5 συμβουλές και κόλπα για ακόμα καλύτερη χρήση του εγγενούς Health στο iPhone

ΛΙΣΤΑ ΕΛΕΓΧΟΥ

Μόλις εκκινήσετε το εγγενές Health στο iPhone σας, θα δείτε έναν σύνδεσμο λίστας ελέγχου στο επάνω μέρος της οθόνης. Μπορείτε επίσης να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτό πατώντας στο εικονίδιο του προφίλ σας στην επάνω δεξιά γωνία της οθόνης. Σε αυτήν τη λίστα ελέγχου, μπορείτε να ρυθμίσετε διάφορες λειτουργίες υγείας, μία από τις οποίες είναι η κάρτα υγείας σας. Μπορείτε επίσης να ρυθμίσετε τις αλλεργίες, τα φάρμακα και πολλές άλλες χρήσιμες λειτουργίες εδώ.

Fotogalerie

Λίστα ελέγχου υγείας iOS 1

Λίστα ελέγχου υγείας iOS 2

Λίστα ελέγχου υγείας iOS 3

Προσαρμογή στον ύπνο

Στην κατηγορία ύπνου στο εγγενές Health, μπορείτε να καταγράψετε την ιδανική ποσότητα ύπνου ανά νύχτα, καθώς και να ορίσετε τις ώρες ύπνου και αφύπνισης. Αρκεί να ορίσετε ένα πρόγραμμα ύπνου στο Viewing -> Sleep και, εάν χρειάζεται, να ορίσετε τις λεπτομέρειες της λειτουργίας Νυχτερινής ανάπαυσης. Σε αυτή την ενότητα μπορείτε επίσης να διαβάσετε ενδιαφέρουσες συμβουλές για το πώς να βελτιώσετε τον ύπνο σας.

Fotogalerie #2

Το iOS Hello προσαρμόστηκε στον ύπνο 1

Το iOS Hello προσαρμόστηκε στον ύπνο 2

Το iOS Hello προσαρμόστηκε στον ύπνο 3

Το iOS Hello προσαρμόστηκε στον ύπνο 4

Κοινή χρήση δεδομένων υγείας

Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε οποιαδήποτε από τις πληροφορίες υγείας σας με άλλο άτομο από την καρτέλα κοινής χρήσης στην εφαρμογή Υγεία. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να μοιραστείτε την υγεία σας και άλλα δεδομένα όχι μόνο με τον ειδικό, αλλά και με άλλο άτομο. Και αν έχετε μέλη της οικογένειας για τα οποία φροντίζετε ή ανησυχείτε, μπορείτε να τους ζητήσετε (εφόσον είναι κάτοχοι συσκευής Apple, φυσικά) να τους δώσουν άδεια πρόσβασης σε συγκεκριμένα δεδομένα, όπως δεδομένα ύπνου, θερμοκρασίας, κίνησης ή πτώσεων . Για κοινή χρήση, απλώς εκκινήστε το εγγενές Health και πατήστε Κοινή χρήση στη γραμμή στο κάτω μέρος της οθόνης.

Φροντίδα ακοής

Το Native Health στο iPhone σας μπορεί επίσης να σας δώσει δεδομένα σχετικά με το πόσο δυνατά παίζετε μουσική στα ακουστικά σας. Εκκινήστε το εγγενές Health και πατήστε Περιήγηση κάτω δεξιά. Επιλέξτε Hearing - σε αυτήν την κατηγορία μπορείτε να ελέγξετε με σαφήνεια όλα όσα χρειάζεστε και αν κατευθυνθείτε μέχρι κάτω, μπορείτε να ενεργοποιήσετε το μέγιστο όριο έντασης και να διαβάσετε χρήσιμες συμβουλές για τη φροντίδα της ακοής σας.

Fotogalerie #3

iOS Hello Furnace About Hearing 1

iOS Hello Furnace About Hearing 2

iOS Hello Furnace About Hearing 3

iOS Hello Furnace About Hearing 4

Mindfulness και εφαρμογές τρίτων

Όλο και περισσότερες εφαρμογές προσφέρουν πλέον ενσωμάτωση εγγενούς Health στο iPhone σας, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε την υγεία και την ευημερία σας σε ένα μέρος. Μπορείτε επίσης να αντιστοιχίσετε το τηλέφωνό σας με Calm, Headspace, Υπόλοιπο και άλλες εφαρμογές ενσυνειδητότητας και παρακολουθήστε τα λεπτά της προσοχής στην εφαρμογή Υγεία.