Λούκας Γκρέγκορ Μπορεί να σας οδηγήσει στο να προσπαθήσετε να χάσετε επιπλέον κιλά ή απλά σας ενδιαφέρει τι βάζετε στον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της ζωής σας. Έχει να κάνει με το φαγητό και το πώς να παρακινήσετε τον εαυτό σας να έχει μια πιο ενδιαφέρουσα και υγιεινή διατροφή χωρίς απαραίτητα να τρέχετε στην κουζίνα ή στο κατάστημα με διαγράμματα θερμίδων και αριθμομηχανή.
Δοκίμασα και τη στρατηγική του «υπολογισμού», αλλά κατά κάποιο τρόπο δεν το απόλαυσα. Και επιπλέον - δεν θα επιβεβαιώσουν όλοι ότι ο έλεγχος των θερμίδων οδηγεί απαραίτητα σε καλύτερη φυσική κατάσταση και μια ισορροπημένη διατροφή. Συντάκτες εφαρμογών Το Εστιατόριο επέλεξαν μια διαφορετική έννοια. Πολύ πιο "απλό" - με λίγα λόγια, κρατάτε ημερολόγιο και βαθμολογείτε το επίπεδο υγιεινής του φαγητού σας με βάση καθαρά τα συναισθήματά σας. Χωρίς υπολογισμούς - μόνο το ένστικτό σας. Διαπίστωσα ότι αυτός είναι ο δρόμος. Ενώ με την αριθμομηχανή νιώθω σαν ένα προγραμματισμένο ρομπότ, με το Eatery απλά προσπάθησα να έχω καλή εντύπωση από το φαγητό μου. Και όχι μόνο από το πώς το φαγητό είναι στην πραγματικότητα/δεν είναι υγιεινό, αλλά και από το πώς φαίνεται στο πιάτο, πώς μου άρεσε, πόσο το έβαλα και τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό - με το Eatery πήρα πολύ γρήγορα μια ιδέα αν όντως έτρωγα ποικιλόμορφα ή απλώς το φτιάχνω στο μυαλό μου.
Επομένως, η αρχή είναι απλή - ξεκινάτε την εφαρμογή (η έναρξη θα μπορούσε να είναι πιο γρήγορη), τραβάτε μια φωτογραφία του φαγητού και χρησιμοποιείτε τα αστέρια στον άξονα FAT-FIT για να το βαθμολογήσετε. Η τοποθεσία σας προστίθεται αυτόματα στο φαγητό, το οποίο μπορεί να απενεργοποιηθεί ή να τροποποιηθεί, το θέμα είναι να λαμβάνετε δεδομένα για τις τοποθεσίες (και πώς) τρώτε. Συνιστώ οπωσδήποτε να σημειώσετε το μέγεθος της μερίδας κατά την είσοδο του φαγητού. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για όλη αυτή τη διαδικασία που θα κάνει το μεσημεριανό σας κρύο, αν και… οι άνθρωποι γύρω σας πιθανότατα θα παρατηρήσουν ότι πλάκατε ύποπτα το κινητό σας πάνω από το πιάτο σας.
Τώρα εξαρτάται από εσάς εάν αυτές οι πληροφορίες θα είναι εντελώς ιδιωτικές για εσάς ή απλά θα συνδεθείτε με τον κόσμο (άλλους χρήστες της εφαρμογής/υπηρεσίας). Πλεονέκτημα? Ακόμα κι αν δεν γνωρίζετε άλλους - και έχετε συνδεθεί μαζί τους ως «φίλοι» εντός της υπηρεσίας - άλλα άτομα μπορούν επίσης να βαθμολογήσουν το φαγητό σας. Ναι, τείνει να είναι αρκετά υποκειμενικό, και ενώ μπορείτε να κρίνετε με βάση την πραγματική μερίδα που έχετε μπροστά σας, άλλοι μπορεί να κρίνουν μόνο με βάση τη φωτογραφία. Επομένως, δεν θα σας βλάψει εάν εκτός από τη μερίδα βάλετε το όνομα ή τα βασικά υλικά κατά την είσοδο στο φαγητό. Ιδανικά στα αγγλικά φυσικά. Θα συνιστούσα να χρησιμοποιείτε λέξεις-κλειδιά μάλλον - αλλά αν υπάρχουν συγκεκριμένα χαρακτηριστικά (π.χ. ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ, χωρίς ζάχαρη, vegan...) αναφέρετέ τα οπωσδήποτε.
Ένα τέτοιο φαγητό αποκτά στη συνέχεια μια ζωή από μόνο του στο δίκτυο αυτής της υπηρεσίας - προσγειώνεται στις οθόνες των ανθρώπων στο "feed", το βαθμολογούν και τα καθημερινά/εβδομαδιαία στατιστικά σας προσαρμόζονται ανάλογα - ένα γράφημα που συγκρίνει επίσης όμορφα την κατάστασή σας με την προηγούμενη εβδομάδα.
Μου αρέσει πολύ το concept. Η εφαρμογή δεν σας αναγκάζει να συνδεθείτε απευθείας με κάποιον (κάτι που μπορείτε - ώστε να λαμβάνετε πληροφορίες για τα γεύματα των φίλων σας στις ειδοποιήσεις σας) και δεν χρειάζεται καν να επισκεφτείτε μια συνδρομή και να βαθμολογήσετε τα γεύματα άλλων χρηστών. Το αλίευμα αυτής της παγκόσμιας στρατηγικής είναι να γνωρίζουμε ότι ο καθένας αντιλαμβάνεται διαφορετικά τον όρο «υγιεινό φαγητό». Κάποιοι μπορεί να περιλαμβάνουν την αίσθηση της εμφάνισης του φαγητού, άλλοι μπορεί να θέλουν να χαλάσουν σκόπιμα τα στατιστικά σας - αλλά και πάλι, γιατί να το κάνουν; Ο ίδιος ο άξονας αξιολόγησης FAT-FIT είναι ήδη προβληματικός, γιατί αν ήμασταν σχολαστικοί, λίπος – σύμφωνα με διάφορες έρευνες, το λίπος δεν οδηγεί απαραίτητα σε παχυσαρκία, βλέπε, για παράδειγμα, τη λεγόμενη δίαιτα paleo, η οποία βασίζεται στην πρόσληψη λίπους, αλλά στον περιορισμό των υδατανθράκων. Ωστόσο, προσωπικά δεν μου συνέβαινε πολύ συχνά, όταν προσπάθησα κάποτε να κάνω αυτή τη δίαιτα, για παράδειγμα, κάποιος να αξιολογήσει αρνητικά το πρωινό μου με τέσσερα αβγά.
Η εφαρμογή υποτίθεται ότι λειτουργεί ως ένα τέτοιο ημερολόγιο, συλλέγετε δεδομένα, η υπηρεσία στη συνέχεια φροντίζει για στατιστικά στοιχεία - εβδομαδιαία, τα οποία θα αξιολογούν το καλύτερο φαγητό σας, το χειρότερο φαγητό, επίσης μέρη όπου φάγατε καλύτερα, πού αλλού. Συλλέγω δεδομένα για περισσότερο από ένα μήνα και η αναφορά είναι πραγματικά χρήσιμη, γι' αυτό Το Εστιατόριο Το προτείνω και σε όσους δεν χρειάζεται να προσέχουν τη διατροφή τους, με λίγα λόγια τους ενδιαφέρει μόνο τι τρώνε, πόσο συχνά και πότε μέσα στην ημέρα. Το περιβάλλον χρήστη είναι ωραίο, η προσθήκη φαγητού είναι εύκολη, χρησιμοποιούνται και χειρονομίες (ποσότητα στο πιάτο), αλλά η ταχύτητα δεν ήταν ιδανική για μένα.
Έχω μια σκιά αμφιβολίας σχετικά με την ανάπτυξη - δεν μου φαίνεται ότι η εφαρμογή ενημερώνεται πολύ συχνά, αν και ειλικρινά πρέπει να προσθέσω αμέσως ότι δεν σκέφτομαι πραγματικά ελλείψεις και ποτέ δεν έπεσε.
Επίσημη ιστοσελίδα: MassiveHealth.com
[url εφαρμογής=”http://itunes.apple.com/cz/app/the-eatery/id468299990″]
Φαίνεται ενδιαφέρον… αν και πολύ συχνά νιώθω σαν τρολ όταν βγάζω φωτογραφίες φαγητού σε ένα εστιατόριο :D και αυτό είναι χωρίς το The Eatery ακόμα
Ναι, το αστειεύομαι ήδη :) Τέλος πάντων, είναι πραγματικά εξωτικό. Επιπλέον, ορισμένα τσέχικα πιάτα πρέπει να ονομάζονται στα αγγλικά, επειδή είναι άτυπα. Το μόνο που έχει σημασία είναι να το βαθμολογήσει κάποιος άλλος για σένα, όχι εσύ ο ίδιος. Και όταν αξιολογώ τους άλλους από βαρεμάρα, πολύ συχνά υπάρχει κάποια λιπαρή τσάντα με μια επιγραφή στο μπροστινό μέρος, και αυτό δεν λέει πολλά :-D
Κάπως έχασα την πρώτη πρόταση εκεί, για ένα εξωτικό, γιατί οι άλλοι παίρνουν τα σκεύη τους και αρχίζουν να σιγουρεύονται, και οι εξωτικοί και οι τρώγοι βγάζουν φωτογραφίες με φλας και βγάζουν αγγλική περιγραφή :D σε μια καντίνα είναι μια χαρά, είναι χειρότερα στο ένα κοινό δείπνο :D