Πάβελ Τζέλιτς Εάν θέλετε να μετρήσετε την άσκησή σας μέσω του Apple Watch, είναι απαραίτητο να ενεργοποιήσετε την παρακολούθηση. Μπορείτε να το κάνετε είτε χειροκίνητα στην εφαρμογή Άσκηση είτε όταν περπατάτε ή τρέχετε, ενδέχεται να λάβετε μια ειδοποίηση στην οποία μπορείτε να ενεργοποιήσετε την παρακολούθηση πιο εύκολα. Ωστόσο, με κάθε άσκηση υπάρχουν φυσικά και διαλείμματα κατά τα οποία αποκτάς δύναμη και ενέργεια. Θα πρέπει να καταγράψετε σωστά αυτές τις παύσεις με μη αυτόματο τρόπο στο Apple Watch σας, ώστε η μέτρηση που προκύπτει να είναι όσο το δυνατόν ακριβέστερη, αλλά μπορεί να μην το θέλετε πάντα και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να ξεχάσετε εύκολα.
Θα μπορούσε να είναι σε ενδιαφέρει
Πώς να ενεργοποιήσετε την αυτόματη παύση προπόνησης στο Apple Watch
Αλλά τα καλά νέα είναι ότι το Apple Watch μπορεί να ανιχνεύσει παύσεις άσκησης και να διακόψει αυτόματα την παρακολούθηση της προπόνησης. Αυτή η λειτουργία είναι απενεργοποιημένη από προεπιλογή και αν δεν την έχετε ενεργή, το ρολόι μπορεί μόνο να σας ρωτήσει εάν έχετε τελειώσει την άσκηση ή εάν συνεχίζετε, επομένως πρέπει να αντιδράσετε. Χάρη στην αυτόματη ανάρτηση, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τίποτα, γιατί όλα θα γίνουν αυτόματα. Για να ενεργοποιήσετε αυτή τη λειτουργία:
- Πρώτα, πρέπει να ανοίξετε την εγγενή εφαρμογή στο iPhone σας Παρακολουθήστε.
- Αφού το κάνετε, μεταβείτε στην ενότητα στο κάτω μενού Το ρολόι μου.
- Στη συνέχεια, κατεβείτε ένα κομμάτι παρακάτω, όπου βρείτε και κάντε κλικ στο πλαίσιο Γυμνάσια.
- Στη συνέχεια, εντοπίστε τη γραμμή εδώ εναιώρημα, ποιο δάχτυλο να χτυπήσετε.
- Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας το διακόπτη λειτουργίας Εναιώρημα απλά δραστηριοποιώ.
- Τέλος, απλά επιλέξτε κατά τη διάρκεια των οποίων οι τύποι ασκήσεων θα πρέπει να διακόπτεται αυτόματα η παρακολούθηση.
Fotogalerie
Χρησιμοποιώντας την παραπάνω διαδικασία, είναι επομένως δυνατό να ρυθμίσετε εύκολα το Apple Watch σας ώστε να διακόπτει αυτόματα την άσκηση σε περίπτωση αδράνειας, δηλαδή εάν σταματήσετε να κινείστε. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι αυτή η αυτόματη αναστολή της παρακολούθησης της άσκησης λειτουργεί μόνο για συγκεκριμένους τύπους άσκησης – συγκεκριμένα τρέξιμο και ποδηλασία σε εξωτερικό χώρο. Δυστυχώς, αυτή η λειτουργία δεν είναι διαθέσιμη για άλλους τύπους ασκήσεων αυτή τη στιγμή, αλλά ενδέχεται να τη δούμε σύντομα σε μελλοντική ενημέρωση.
