Υγιής τρόπος ζωής: 3 εφαρμογές και παιχνίδια iPhone για βοήθεια και ψυχαγωγία

Είτε έχετε σκοντάψει πάνω από το πόδι σας είτε δεν έχετε κάνει ένα βήμα κατά τη διάρκεια μιας προσπάθειας με τεντωμένο σχοινί, αυτοί οι τίτλοι θα προσπαθήσουν να σας ηρεμήσουν όχι μόνο κινητικά, αλλά και ψυχικά. Θα χρησιμοποιηθούν αθλητικές εφαρμογές, εφαρμογές χαλάρωσης και ένα πολύ διασκεδαστικό παιχνίδι ισορροπίας, έτσι ώστε η ισορροπία σώματος και πνεύματος να είναι σε μέγιστη αρμονία.

Ασκήσεις γυμναστικής στο σπίτι 

Η εφαρμογή σας παρέχει μια πρόκληση φυσικής κατάστασης 30 ημερών που σας δίνει ένα προσωπικό πρόγραμμα προπόνησης με σύντομες και απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι χωρίς να χρειάζεστε εξοπλισμό. Όλα βασίζονται στους στόχους που έχετε θέσει, είτε θέλετε να χάσετε βάρος, είτε να προσθέσετε μυς κ.λπ.

Fotogalerie

1 Άσκηση γυμναστικής στο σπίτι 1

1 Άσκηση γυμναστικής στο σπίτι 2

1 Άσκηση γυμναστικής στο σπίτι 3

1 Άσκηση γυμναστικής στο σπίτι 4

1 Άσκηση γυμναστικής στο σπίτι 5

1 Άσκηση γυμναστικής στο σπίτι 6

1 Άσκηση γυμναστικής στο σπίτι 7

Αλλά το σχέδιο προσαρμόζεται σε πραγματικό χρόνο, με βάση τα σχόλιά σας για την ατομική πρόοδο. Παράλληλα, τα προπονητικά μαθήματα δεν διαρκούν περισσότερο από 6 λεπτά την ημέρα και συνοδεύονται από βίντεο που δείχνει την άσκηση και προφορικό σχόλιο. 

• εκτίμηση: 4,6 
• Προγραμματιστής: MONTIBUS LTD 
• μέγεθος: 68 MB  
• Cena: Ελεύθερος 
• Αγορές εντός εφαρμογής: Ναί 
• čeština: Οχι 
• Οικογένεια μοιρασιά: Ναί 
• Πλατφόρμα: iPhone, iPad, Mac 

Λήψη στο App Store

---

Λόνα 

Από τη στιγμή που ξυπνάτε και καθ' όλη τη διάρκεια της πολυάσχολης ημέρας σας, η Loóna θα υποστηρίζει τις συναισθηματικές σας καταστάσεις με playlist σε συνδυασμό με ιδανικές αφηγήσεις. Έτσι, κάθε βράδυ θα έχετε έτοιμη μια συνιστώμενη σκηνή ακρόασης πριν πάτε για ύπνο, ώστε να μην χρειάζεται να την αναζητήσετε πουθενά.

Fotogalerie #2

2 Λούνα 1

2 Λούνα 2

2 Λούνα 3

2 Λούνα 4

2 Λούνα 5

2 Λούνα 6

Τα αρνητικά συναισθήματα που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας επεξεργάζονται από τον εγκέφαλό μας κατά τη διάρκεια του ύπνου, επομένως είναι επίσης εξαιρετικά σημαντικό. Το αίσθημα του θυμού, του άγχους ή, αντίθετα, του ενθουσιασμού πιθανότατα επηρεάζει την καθυστέρηση της έναρξης του βαθύ ύπνου και τη φάση REM. Ο στόχος λοιπόν της εφαρμογής Loóna είναι να ισορροπήσετε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας και να μην τα αφήσετε να σας επηρεάσουν όταν αποκοιμηθείτε. 

• εκτίμηση: 4,7 
• Προγραμματιστής: Loona Inc. 
• μέγεθος: 158,7 MB 
• Cena: Ελεύθερος 
• Αγορές εντός εφαρμογής: Ναί 
• čeština: Οχι 
• Οικογένεια μοιρασιά: Ναί  
• Πλατφόρμα: iPhone, iPad, Mac 

Λήψη στο App Store

---

 Υπόλοιπο 

Το καθήκον σας εδώ είναι να στοιβάζετε κοινά αντικείμενα το ένα πάνω στο άλλο και να χτίζετε έναν όλο και υψηλότερο πύργο από αυτά. Αλλά το παιχνίδι σας σερβίρει πράγματα όλων των πιθανών σχημάτων και μεγεθών, ακόμη και σε λιγότερο από ιδανική σειρά. Έτσι, ακόμα κι αν είστε ήδη επαγγελματίας στο να βρίσκετε ισορροπία, η τοποθέτηση μιας καρέκλας γραφείου πάνω από μια στοίβα αρχείων μπορεί πραγματικά να πάρει πολλή δουλειά.

Fotogalerie #3

3 Υπόλοιπο 1

3 Υπόλοιπο 2

3 Υπόλοιπο 3

3 Υπόλοιπο 4

3 Υπόλοιπο 5

3 Υπόλοιπο 6

3 Υπόλοιπο 7

Τα πράγματα εδώ ομαδοποιούνται θεματικά σε ομάδες, επομένως σύντομα θα βρείτε τον εαυτό σας να φτιάχνει έναν ξεχαρβαλωμένο οβελίσκο από κοκτέιλ και μπουκάλια ποτών ή να κατασκευάζει μια δομή που αποτελείται από πλήρη εξοπλισμό μπάνιου - συμπεριλαμβανομένης της τουαλέτας. Το παιχνίδι είναι πολύ δημιουργικό και έχει μέγιστη ελευθερία στο να αποφασίσεις πού να φτιάξεις τι. Από σένα εξαρτάται πόσο επιπόλαιος είσαι και πόσο δυνατός θα χτίσεις το βουνό. 

• εκτίμηση: 4,7 
• Προγραμματιστής: Rakshak Kalwani 
• μέγεθος: 41,2 MB 
• Cena: Ελεύθερος 
• Αγορές εντός εφαρμογής: Οχι 
• čeština: Οχι 
• Οικογένεια μοιρασιά: Ναί  
• Πλατφόρμα: iPhone, iPad 

Λήψη στο App Store