Filip Brož Κάπνισμα, ανθυγιεινό φαγητό, έλλειψη άσκησης ή αλκοόλ. Όλα αυτά και πολλά άλλα έχουν ως αποτέλεσμα υψηλή αρτηριακή πίεση. Περισσότεροι από επτά εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως πεθαίνουν από αυτή την ασθένεια κάθε χρόνο. Ταυτόχρονα, οι ασθενείς συχνά δεν γνωρίζουν καν ότι πάσχουν από υπέρταση. Σύμφωνα με τους γιατρούς, είναι ένας σιωπηλός δολοφόνος. Για αυτόν τον λόγο, αξίζει να είστε προσεκτικοί, που σημαίνει όχι μόνο να πηγαίνετε τακτικά στο γιατρό, αλλά και να παρακολουθείτε την υγεία σας στο σπίτι.
Είμαι σίγουρος ότι θα συμφωνήσετε ότι χάρη στις σύγχρονες τεχνολογίες και αξεσουάρ, γίνεται όλο και πιο εύκολο να παρακολουθείτε το σώμα σας. Υπάρχουν αρκετές εταιρείες στην αγορά που παράγουν διάφορα gadget που κατά κάποιο τρόπο παρακολουθούν τις φυσιολογικές αξίες του σώματός μας. Διάφορες προσωπικές ζυγαριές, γλυκόμετρο, αθλητικά ρολόγια ή μετρητές αρτηριακής πίεσης κατασκευάζονται από την iHealth.
Είναι οι μετρητές αρτηριακής πίεσης που είναι πολύ περιζήτητα αξεσουάρ για έξυπνες συσκευές μεταξύ των ανθρώπων. Η iHealth παρουσίασε αρκετές παρόμοιες συσκευές στο παρελθόν, λανσάροντας το ολοκαίνουργιο πιεσόμετρο iHealth Track πέρυσι στην IFA 2015 στο Βερολίνο. Έχει επανασχεδιαστεί πλήρως από την αρχή και ανταγωνίζεται με τόλμη τον επαγγελματικό εξοπλισμό.
Αξιόπιστα δεδομένα και μετρήσεις
Από την πρώτη αποσυσκευασία, μου έκανε εντύπωση ότι η περιχειρίδα που περιλαμβάνεται, η οποία χρησιμοποιείται για τη μέτρηση της ίδιας της αρτηριακής πίεσης, είναι εντελώς πανομοιότυπη με αυτή που γνωρίζω από τα χέρια των γιατρών στα νοσοκομεία. Εκτός από το προαναφερθέν γιακά με σωλήνα, η συσκευασία περιλαμβάνει και μια σχετικά στιβαρή πλαστική συσκευή που πρέπει οπωσδήποτε να μετρήσετε.
Η στιβαρή αλλά καλοσχεδιασμένη συσκευή τροφοδοτείται από τέσσερις μπαταρίες AAA, οι οποίες, σύμφωνα με τον κατασκευαστή, επαρκούν για περισσότερες από 250 μετρήσεις. Μόλις τοποθετήσετε τις μπαταρίες στη συσκευή, απλώς συνδέστε το iHeath Track στην περιχειρίδα με ένα σωλήνα, όπως ακριβώς κάνουν οι γιατροί σε όλο τον κόσμο.
Στη συνέχεια, μπορείτε να αρχίσετε να μετράτε την αρτηριακή σας πίεση. Περνάτε το χέρι μέσα από τη μανσέτα και τοποθετείτε το γιακά όσο πιο κοντά γίνεται στην άρθρωση του ώμου. Στερεώνετε τη μανσέτα με Velcro και πρέπει να σφίξετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Ταυτόχρονα, πρέπει να προσέξετε ώστε το σωληνάκι που βγαίνει από το γιακά να βρίσκεται στο πάνω μέρος. Κατά τη διάρκεια της ίδιας της μέτρησης, πρέπει να αναπνέετε φυσικά και ελεύθερα και να έχετε ένα χαλαρό χέρι.
Ο γιακάς είναι αρκετά μακρύς και μεταβλητός. Ταιριάζει σε όλους τους τύπους χεριών χωρίς κανένα πρόβλημα. Μόλις τοποθετήσετε τη περιχειρίδα, απλώς πατήστε το κουμπί Έναρξη/Διακοπή. Η μανσέτα φουσκώνει με αέρα και θα ξέρετε πώς τα πάτε σε ελάχιστο χρόνο. Μια φυσιολογική ένδειξη αρτηριακής πίεσης για έναν ενήλικα πρέπει να είναι 120/80. Οι τιμές της αρτηριακής πίεσης δείχνουν πόσο σκληρά η καρδιά αντλεί αίμα στο σώμα, δηλαδή πόσο σκληρά ασκεί το κυκλοφορούν αίμα στα τοιχώματα των αγγείων. Οι δύο τιμές δείχνουν τη συστολική και τη διαστολική πίεση.
Αυτές οι δύο τιμές θα εμφανιστούν στην οθόνη iHealth Track μετά από μια επιτυχημένη μέτρηση, μαζί με τον καρδιακό σας ρυθμό. Καθώς η οθόνη της συσκευής είναι χρωματισμένη, μόλις η πίεση ξεφύγει από το κανονικό εύρος, θα δείτε είτε ένα κίτρινο είτε ένα κόκκινο σήμα. Αυτό συμβαίνει εάν έχετε αυξημένη ή πολύ υψηλή αρτηριακή πίεση. Εάν το iHealth Track είναι πράσινο, όλα είναι καλά.
Εφαρμογές για κινητά και ακρίβεια
Το iHealth Track μπορεί να αποθηκεύσει όλα τα δεδομένα μέτρησης, συμπεριλαμβανομένων των έγχρωμων σημάτων, στην εσωτερική του μνήμη, αλλά οι εφαρμογές για κινητά είναι ο εγκέφαλος όλων των προϊόντων iHealth. Το iHealth δεν έχει μια εφαρμογή για κάθε συσκευή, αλλά μια εφαρμογή που συγκεντρώνει όλα τα δεδομένα μέτρησης. Εφαρμογή iHealth MyVitals είναι δωρεάν και αν έχετε ήδη λογαριασμό iHealth, απλώς συνδεθείτε ή δημιουργήστε έναν νέο. Σε αυτό θα βρείτε επίσης, για παράδειγμα, δεδομένα από επαγγελματική ζυγαριά Core HS6.
Συνδέετε τον μετρητή πίεσης με την εφαρμογή πατώντας το δεύτερο κουμπί με το σύμβολο του cloud και το γράμμα M στο iHealth Track. Η σύνδεση γίνεται μέσω Bluetooth 4.0 και μπορείτε να δείτε αμέσως τα δεδομένα μέτρησης στο iPhone σας. Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα της εφαρμογής MyVitals είναι ότι όλα τα δεδομένα εμφανίζονται σε καθαρά γραφήματα, πίνακες και όλα μπορούν να κοινοποιηθούν στον θεράποντα ιατρό σας. Προσωπικά θεωρεί ότι η εφαρμογή είναι ένα βελτιωμένο σύστημα Υγείας. Επιπλέον, η δυνατότητα προβολής των δεδομένων σας οπουδήποτε χάρη στην web έκδοση είναι επίσης μεγάλη.
Τα οικιακά πιεσόμετρα συχνά επικρίνονται επειδή δεν είναι απολύτως αξιόπιστα και μετρούν διαφορετικές τιμές σε μικρά διαστήματα. Δεν συναντήσαμε παρόμοιες αποκλίσεις με το iHealth Track. Κάθε φορά που μετρούσα σε μικρό χρονικό διάστημα, οι τιμές ήταν πολύ παρόμοιες. Επιπλέον, η ταχύτητα της αναπνοής ή η ελαφριά ανάδευση μπορεί να παίξει ρόλο κατά τη διάρκεια της μέτρησης, για παράδειγμα, λόγω της επίδρασης των μετρούμενων τιμών.
Στην πράξη, τίποτα δεν συγκρίνεται με τους κλασικούς μετρητές υδραργύρου, οι οποίοι ήδη βρίσκονται σε παρακμή, αλλά παρόλα αυτά, το iHealth Track, ακόμη και με την υγειονομική έγκριση και πιστοποίησή του, είναι κάτι παραπάνω από άξιος ανταγωνιστής. Οι μετρήσεις και ο μετέπειτα συγχρονισμός δεδομένων πραγματοποιούνται χωρίς το παραμικρό πρόβλημα, ώστε να έχετε μια καλή επισκόπηση της υγείας σας. Επιπλέον, χάρη στην έκδοση για κινητά και web, σχεδόν οπουδήποτε.
Το μόνο που λείπει από το MyVitals είναι η δυνατότητα διαφοροποίησης μεταξύ διαφορετικών μελών της οικογένειας, για παράδειγμα. Ωστόσο, δεν είναι δυνατή η εναλλαγή μεταξύ λογαριασμών και δεν είναι δυνατό να επισημανθεί σε ποιον ανήκουν οι μετρούμενες τιμές. Είναι κρίμα γιατί δεν έχει νόημα κάθε μέλος της οικογένειας να αγοράζει τη δική του συσκευή. Προς το παρόν, η μόνη επιλογή είναι η συνεχής επανασύζευξη του iHealth Track μεταξύ των iPhone. Πέρα από αυτό το μειονέκτημα, είναι μια πολύ λειτουργική συσκευή που σε τιμή κάτω από 1 κορώνες δεν είναι πολύ ακριβή, αλλά μπορεί να προσφέρει «επαγγελματική μέτρηση». Στην Τσεχική Δημοκρατία, το iHealth Track μπορεί να αγοραστεί ως καινοτομία από αυτήν την εβδομάδα για παράδειγμα στον επίσημο διανομέα EasyStore.cz.
και δεν υπάρχει πιο απλή λύση από μέσα;
Το χρησιμοποιώ και είναι πολύ περίτεχνο, το προτείνω. Περισσότερα από τρία χρόνια και κανένα κολλημένο ή πρόβλημα.
αυτό είναι σωστό .. και το πιο σημαντικό, είναι όλα σε ένα, απλά βάλτε το στο χέρι σας, ενεργοποιήστε το και ελέγξτε το αποτέλεσμα στο κινητό σας :)
Η εφαρμογή τους συμπεριφερόταν ακανόνιστα μέχρι πρόσφατα, είχαν 2 και κάθε τόσο με συμβούλευαν να αλλάζω στην άλλη. Μέχρι στιγμής, επίσης δεν υποστηρίζει υψηλή ανάλυση. Έχω μια ζυγαριά HS6 από αυτούς και ήταν ένα αεράκι να το ρυθμίσω πριν συνδεθεί στο WiFi, οπότε χρειάστηκε λίγος χρόνος. Δεν υπάρχουν πολλές επιλογές όταν εργάζομαι με βάρος, αλλά από την άλλη, κάνει αυτό που χρειάζομαι. Ξέρω πάντως ότι υπάρχει μικρή πιθανότητα να αγοράσω κάτι άλλο από αυτούς, η υποστήριξή τους είναι τραγωδία με μια λέξη. Δεν απαντούν σε email, ούτε η υποστήριξη στον ιστότοπό τους λειτουργεί.