Michal Ždanský Ο καρδιακός ρυθμός είναι ένα από τα πιο κοινά βιομετρικά χαρακτηριστικά που προσπαθούν να μετρήσουν τα smartwatches. Ο αισθητήρας βρίσκεται, για παράδειγμα, στο Galaxy Gear 2 της Samsung και είναι επίσης διαθέσιμος στις συσκευές που παρουσιάστηκαν πρόσφατα Apple Watch. Η δυνατότητα μέτρησης του καρδιακού σας παλμού μπορεί να είναι ένα ενδιαφέρον χαρακτηριστικό για μερικούς, αλλά αν δεν είμαστε σε τέτοια κατάσταση υγείας που πρέπει να τον ελέγχουμε τακτικά, η ανάγνωση από μόνη της δεν θα μας πει πολλά.
Άλλωστε, ακόμη και η συνεχής παρακολούθησή του δεν έχει ιδιαίτερη σημασία για εμάς, τουλάχιστον μέχρι να έρθουν τα δεδομένα στα χέρια ενός γιατρού που μπορεί να διαβάσει κάτι από αυτό. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι ένα έξυπνο ρολόι μπορεί να αντικαταστήσει ένα ΗΚΓ και να εντοπίσει, για παράδειγμα, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι παρά όλους τους ειδικούς σε θέματα υγείας που έχει προσλάβει η Apple για να χτίσει την ομάδα γύρω από το smartwatch, το Apple Watch δεν είναι ιατρική συσκευή.
Ακόμη και η Samsung προφανώς δεν έχει ιδέα πώς να αντιμετωπίσει αυτά τα δεδομένα. Είναι αστείο το γεγονός ότι ενσωμάτωσε τον αισθητήρα σε ένα από τα κορυφαία τηλέφωνά της, έτσι ώστε οι χρήστες να μπορούν να μετρούν τον καρδιακό τους ρυθμό κατά παραγγελία. Φαίνεται σχεδόν ότι η κορεατική εταιρεία απλώς πρόσθεσε τον αισθητήρα για να ελέγξει ένα άλλο στοιχείο στη λίστα χαρακτηριστικών. Όχι ότι η αποστολή ενός καρδιακού παλμού ως μέθοδος επικοινωνίας στο Apple Watch θα ήταν πιο χρήσιμη. Τουλάχιστον είναι ένα χαριτωμένο χαρακτηριστικό. Στην πραγματικότητα, ο καρδιακός ρυθμός παίζει τεράστιο ρόλο στη φυσική κατάσταση και δεν είναι περίεργο που η Apple έχει προσλάβει επίσης αρκετούς αθλητικούς ειδικούς, με επικεφαλής τον Jay Blahnik, για να ενταχθούν στην ομάδα της.
Εάν είστε στο γυμναστήριο, ίσως γνωρίζετε ότι ο καρδιακός ρυθμός έχει μεγάλη επίδραση στην καύση θερμίδων. Όταν κάποιος αθλείται, θα πρέπει να μένει στο 60-70% του μέγιστου καρδιακού παλμού, ο οποίος καθορίζεται από διάφορους παράγοντες, αλλά κυρίως από την ηλικία. Σε αυτή τη λειτουργία, ένα άτομο καίει τις περισσότερες θερμίδες. Αυτό καθιστά δυνατό να χάσετε βάρος πιο γρήγορα με έντονο περπάτημα παρά με τρέξιμο, όταν γίνεται σωστά, επειδή το τρέξιμο, που συχνά ανεβάζει τον καρδιακό ρυθμό πάνω από το 70% του μέγιστου καρδιακού παλμού, καίει υδατάνθρακες και όχι λίπος.
Το Apple Watch έχει επικεντρωθεί σε μεγάλο βαθμό στον τομέα της φυσικής κατάστασης γενικότερα και φαίνεται να λαμβάνει αυτό το γεγονός υπόψη. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, το ρολόι θα μπορούσε θεωρητικά να μας πει αν πρέπει να αυξήσουμε ή να μειώσουμε την ένταση για να διατηρήσουμε τον καρδιακό ρυθμό στο ιδανικό εύρος για να χάσουμε βάρος όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά. Ταυτόχρονα, μπορεί να μας προειδοποιήσει πότε είναι σκόπιμο να σταματήσουμε την άσκηση, καθώς το σώμα σταματά να καίει θερμίδες μετά από κάποιο χρονικό διάστημα. Το έξυπνο ρολόι της Apple θα μπορούσε έτσι εύκολα να γίνει ένας πολύ αποτελεσματικός personal trainer σε επίπεδο που δεν μπορούν να φτάσουν τα κανονικά βηματόμετρα/βραχιόλια γυμναστικής.
Ο Tim Cook είπε στην κεντρική ομιλία ότι το Apple Watch θα αλλάξει τη φυσική κατάσταση όπως το ξέρουμε. Ένας αποτελεσματικός τρόπος αθλητισμού είναι σίγουρα ένα βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση. Δεν αρκεί μόνο να τρέχεις άσκοπα για να χάσεις τα περιττά κιλά. Εάν το Apple Watch πρόκειται να βοηθήσει σαν personal trainer και να γίνει πρακτικά η δεύτερη καλύτερη λύση, στα 349 $ είναι πραγματικά φθηνά.
Για το ίδιο πράγμα που περιγράφεις, ένα συνηθισμένο ρολόι με ιμάντα στο στήθος είναι αρκετό για μερικές εκατοντάδες και η μπαταρία θα κρατήσει για μισό χρόνο κατά τη διάρκεια της εντατικής χρήσης - εγώ ο ίδιος χρησιμοποιώ ένα από αυτά στο ποδήλατό μου. Αυτό είναι ακριβώς το πράγμα που σίγουρα δεν θα με πείσει να αγοράσω ένα Apple Watch. Λοιπόν, θα δω πότε θα τα δοκιμάσω από μόνος μου κάπου, αλλά προς το παρόν, είμαι πολύ μπερδεμένος με τη χρήση του fitness...
οπότε συμφωνώ με αυτό, στην πραγματικότητα η χαλαρή ζώνη στο στήθος με έκανε να σταματήσω να τη χρησιμοποιώ. Ωστόσο, για την τιμή των 7+ με την αναμενόμενη αντοχή 1 ημέρας, το apple watch δεν είναι ενδιαφέρουσα αγορά για μένα.
η τιμη θα ειναι γυρω στα 10k ...δεν μπορει να ειναι 7-8 σιγουρα
αυτό είναι ξεκάθαρο, ξεκινάω από 349 USD :-) ότι η τελική τιμή θα είναι 10-11 χιλιάδες στη χώρα μας είναι πέρα από συζήτηση...
Δεν νομίζω ότι η τιμή θα ήταν υψηλότερη. Η Apple κρατά τις τιμές γενικά τις ίδιες παντού. Είναι περισσότερο για το τι είδους ρολόι θα είναι για αυτήν την τιμή. Για μένα, για παράδειγμα, είναι ενδιαφέροντα στη dark steel edition. Δυστυχώς, πιστεύω ότι θα είναι πιο ακριβά.
έστω και κατά λάθος
Αλήθεια, αλλά μόνο το μισό…. Η Apple κρατά τις τιμές περίπου ίδιες παντού, αλλά αυτό σημαίνει μόνο ότι στην Αμερική είναι 349 USD και στην Ευρώπη θα είναι 349 Ευρώ. Οπως πάντα….
Το θέμα εδώ είναι ότι στις ΗΠΑ δεν χρεώνεται ΦΠΑ σε HW και SW, οπότε εδώ είναι υπέροχο + 21% + κάτι για την τρέχουσα ισοτιμία του ευρώ.
ίσως αυτό οφείλεται στο ότι δεν πρόκειται για αθλητικό ελεγκτή αλλά για συσκευή μέτρησης χρόνου επικοινωνίας, δηλαδή πάλι μια κατάσταση όπου θα φορτίζετε IP και AW, συγγνώμη, όχι.
Γιατί δεν μπορείς να αντέξεις 1 μέρα αν θέλεις να παρακολουθείς αθλητικές δραστηριότητες; Ασκείστε 24 ώρες το XNUMXωρο;
εκτός θέματος, παρακαλώ, δεν σας συμβαίνει εδώ στο jablickar.cz όταν προσθέτετε ένα σχόλιο να μην μπορείτε να γράψετε από "ios"; (έχω i5 ios7 τελευταία έκδοση) μου συμβαίνει αρκετά συχνά τελευταία, πρέπει να πηδήξω, για παράδειγμα, στο όνομα και μετά να ξαναζήσω.
Λοιπόν, είχα ένα πρόβλημα με αυτό εδώ και πολύ καιρό, αλλά ποτέ δεν το έλυσα πραγματικά. Το πρόβλημα ξεκινά όταν θέλετε να αλλάξετε κάτι στο κείμενο και να επισημάνετε μια λέξη ή θέλετε να ακυρώσετε μια υπονοούμενη λέξη και να πατήσετε το x. Ο κέρσορας τότε δεν ανταποκρίνεται.
Θα έγραφα αυτό το αρχείο απευθείας στο editorial email, δεν χρειάζεται να το προσέξετε εδώ.
:-)
Επομένως, είναι πολύ πιο περίπλοκο από το να μένεις απλώς στο 60-70% του μέγιστου καρδιακού παλμού. Οι υδατάνθρακες καίγονται στην αρχή της άσκησης και το πρόβλημα είναι ότι με μια κακή διατροφή, μπορείς στη συνέχεια να αρχίσεις να καίεις μύες και όχι λίπος. Και σε μεγαλύτερη συχνότητα, ένα άτομο αρχίζει να κερδίζει μυς και να χάνει βάρος πιο αργά. Πριν επιχειρήσετε γυμναστική, είναι καλύτερα να βάλετε έναν στόχο και να προσαρμόσετε την άσκηση και τη διατροφή σας ανάλογα.
Ορίστε. Μου αρέσει να τρέχω (είμαι παθιασμένος ποδηλάτης, αλλά δεν μου αρέσει να κρατάω τη συχνότητα εκεί) το πρωί με άδειο στομάχι. Πάρε BCAA για προστασία των μυών, ένα χάπι καφεΐνης και τρέξε 5 χλμ για μισή ώρα όταν έχω την ακριβή συχνότητα καύσης.
Δεν χρειάζεται να κάψω πρώτα γλυκογόνο για να αρχίσω να καίω λίπος. Αλλά ο κύριος παράγοντας είναι η διατροφή, λιγότεροι υδατάνθρακες, περισσότερες πρωτεΐνες και αντικατάσταση των μονοσακχαριτών με πολυσακχαρίτες.
Αλλά πίσω στο ρολόι. Είμαι περίεργος πόσο ακριβής θα είναι ο παλμός. δεν μπορείτε να μετρήσετε πολλά στο αντιβράχιο από πάνω, διαφορετικά ο αισθητήρας θα είναι πολύ δυνατός
Αν είναι σύμφωνα με την τελευταία λέξη της τεχνολογίας, πρόκειται για κάτι σαν φωτογραφική μηχανή ή φωτογραφική μηχανή αρχείων. Ακολουθεί το χέρι. Οι μετρήσεις πρέπει να είναι πολύ ακριβείς.
Για ορισμένους χρήστες, δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν - όταν κάνω πεζοπορία το φθινόπωρο/χειμώνα, φοράω το ρολόι μου πάνω από το σακάκι μου, λόγω του χειμώνα, και αυτό θα απενεργοποιούσε τον αισθητήρα και θα μπορούσαν να έχουν πρόβλημα με τη βροχή και το κρύο...
Μέσα από το σακάκι; Δεν το άκουσα. Εκτός από αυτούς που ανεβαίνουν στο Κ2 και μετά στους κοσμοναύτες, όταν διαφημίζετε, τους έχετε πάνω από μια διαστημική στολή. Αυτό μου ακούγεται σαν πολλή μαλακία.
Όπως έγραψα ήδη, για να μετρήσω τον καρδιακό μου ρυθμό, μια εφαρμογή ζώνης στήθους και ένα smartphone, που υποθέτω ότι έχουν όλοι και όχι κακό ρολόι για τρεις στάσεις :D ...
Η ζώνη στο στήθος είναι λουρί, ο καθένας μπορεί να το επιβεβαιώσει. Διαφορετικά, δεν χρειάζομαι τίποτα άλλο εκτός από αυτόν. Και ποια εφαρμογή να κατεβάσω που θα λειτουργεί με αυτήν; Είμαι χαρούμενος που διδάσκομαι. Αλλά κατά τα άλλα, χαίρομαι να ανταλλάξω τη ζώνη με το ρολόι, και δεν το θεωρώ καθόλου άσχημο. Αντίθετα, φαίνεται ότι θα είναι ένα όμορφο κομμάτι. Απλώς προσαρμόστε το στα γούστα σας.
Ποιος λοιπόν μοιράζεται το πρώτο έμφραγμα; :ΡΕ
Κατά τη γνώμη μου, θα ήταν καλό αν το τηλέφωνο άρχιζε αμέσως να καλεί σε περίπτωση καρδιακής προσβολής και μπορούσε να πει τις συντεταγμένες GPS ή τη διεύθυνση που βρίσκεστε (στο Wifi στο σπίτι ;-) ) μέσω Siri.
Ποιος συνταξιούχος όμως θα αγοράσει μεράκα με 30 χιλιάδες;
λίγο, αλλά πρέπει να απαντήσω σε παρακαλώ μην γράφεις για την καύση λίπους και υδατάνθρακες, αν δεν έχεις ιδέα για αυτό. καύση στο 70 έως 60%, χρησιμοποιείτε πάντα πρώτα το γλυκογόνο (δηλαδή τους υδατάνθρακες) από τους μύες και το συκώτι σας Θα καταναλώνετε αυτούς τους πόρους σε περίπου 70 λεπτά έντονης καρδιαγγειακής άσκησης, που είναι ο μέγιστος χρόνος για την καρδιοαναπνευστική άσκηση θα χάσεις μόνο βάρος, θα φάει τους μυς σου, τον καρδιακό σου μυ και θα πάθεις έμφραγμα λίπος που καίω ακόμα και μετά από αυτό το έντονο καρδιο, όταν κάθεσαι ήδη στον καναπέ στο σπίτι, ξεφορτώνομαι τα αποθέματα. , μετατρέπονται σε γλυκογόνο και αναπληρώνουν τα αποθέματα στους μύες και στο συκώτι Η προϋπόθεση είναι να μην τρώτε τίποτα για μια ώρα μετά την προπόνηση.
Το πόδι του Χριστού, αυτό είναι εκπληκτικό. Έτσι, η Apple δεν άρχισε να φτιάχνει ρολόγια από απελπισία επειδή δεν μπορούσε να βρει κάτι καλύτερο, αλλά επειδή θέλει να βοηθήσει τον κόσμο να κάψει λίπος. Κάτι που μπορεί να κάνει ένα ρολόι 10$. Ωστόσο, παραδέχομαι ότι στα 349 $ είναι πραγματικά φθηνά στην Apple..
Θα ήταν υπέροχο να μπορούσατε να μετρήσετε την αρτηριακή πίεση