Αδάμ Κως Εάν διαβάζετε αυτό το άρθρο τη στιγμή της δημοσίευσής του, πιθανότατα ξυπνάτε το βράδυ και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε. Ο ύπνος είναι σημαντικός για την αναγέννηση του σώματος και του πνεύματος, αλλά είναι αλήθεια ότι πολλοί άνθρωποι υποφέρουν ήδη αυτές τις μέρες αυπνία και χρησιμοποιούν ακόμη και διαφορετικά σκευάσματα για αυτό. Ωστόσο, αυτές οι 3 εφαρμογές iPhone θα σας βοηθήσουν ακόμα και χωρίς αυτές.
Η apple Μουσική
Το πιο εύκολο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να αποκοιμηθείτε είναι να μεταβείτε στο Apple Music και να επισκεφτείτε την καρτέλα εδώ Περιήγηση. Περιέχει μια σειρά από λίστες αναπαραγωγής, μεταξύ των οποίων θα βρείτε και αυτή για ύπνο. Περιέχει μια επιλογή μουσικής ιδανική για να αποκοιμηθείτε. Είναι ήσυχο, χαλαρωτικό, χωρίς φωνητικά και διαβαθμίσεις που θα σε έκαναν να ακούς ελεγχόμενα. Εδώ θα βρείτε τους ήχους του ύπνου, αλλά και τους ήχους της βροχής ή τον δημοφιλή λευκό θόρυβο.
Fotogalerie
Βιβλιοθήκη ήχου
Τι μπορεί να σε κοιμίσει καλύτερα από ένα βιβλίο; Φυσικά, το να εστιάζεις στην πλοκή και να μην αφήνεις τα μάτια σου να ξεκουραστούν μπορεί να μην είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι τη νύχτα. Μπορείς όμως να ακούσεις και βιβλία. Επιπλέον, η ηχητική βιβλιοθήκη είναι γεμάτη τίτλους στην Τσέχικη γλώσσα από κορυφαίους μεταγλωττιστές (Martin Stránský, Jiří Dvořák, Jiří Lábus, Pavel Rímský, Jan Werich), οι οποίοι, αν και δεν έχουν στόχο να σε αποκοιμίσουν, μπορούν να σε εξυπηρετήσουν περισσότερο. παρά καλά.
Fotogalerie
Υπάρχει επίσης η επιλογή δημιουργίας λίστας αγαπημένων τίτλων, η επιλογή ρύθμισης οποιασδήποτε ώρας για αυτόματη απενεργοποίηση αναπαραγωγής (από 1 λεπτό έως 2 ώρες), η επιλογή ρύθμισης οποιασδήποτε ταχύτητας αναπαραγωγής (από 0,5x έως 3x) και, κυρίως , ακούγοντας μέρη από όλα τα ηχητικά βιβλία δωρεάν .
- εκτίμηση: 4,6
- Προγραμματιστής: Audioteka Α.Ε
- μέγεθος: 59,4 MB
- Cena: Ελεύθερος
- Αγορές εντός εφαρμογής: Ναί
- čeština: Ναί
- Κοινή χρήση της οικογένειας: Ναί
- Πλατφόρμα: iPhone, iPad, Apple Watch
Ηρεμήστε
Εάν κανένα από τα παραπάνω δεν βοηθά, μπορείτε να δοκιμάσετε τον διαλογισμό. Αυτά είναι διαθέσιμα σε μήκη 3, 5, 10, 15, 20 ή 25 λεπτών, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε τη διάρκεια που είναι ιδανική για εσάς. Αλλά η εφαρμογή δεν αφορά μόνο αυτούς, γιατί στην πραγματικότητα συνδυάζει τόσο τη μουσική ύπνου όσο και τις ιστορίες ανάγνωσης (στα αγγλικά).
Το λεγομενο Οι ιστορίες ύπνου είναι ιστορίες πριν τον ύπνο που εγγυημένα θα σας νανουρίσουν σε έναν βαθύ και ξεκούραστο ύπνο. Υπάρχουν περισσότερες από 100 αποκλειστικές ιστορίες πριν τον ύπνο για ενήλικες και παιδιά που διαβάζονται από διάσημες προσωπικότητες όπως ο Stephen Fry, ο Matthew McConaughey, η Leona Lewis ή ο Jerome Flynn.
- εκτίμηση: 4,7
- Προγραμματιστής: Ηρεμία. Com
- μέγεθος: 97,7 MB
- Cena: Ελεύθερος
- Αγορές εντός εφαρμογής: Ναί
- čeština: Οχι
- Κοινή χρήση της οικογένειας: Ναί
- Πλατφόρμα: iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Apple TV
