Καλύτερη εφαρμογή: Πρακτική γιόγκα

Η γιόγκα γίνεται όλο και πιο δημοφιλής μεταξύ των ανθρώπων τα τελευταία χρόνια. Ενώ για κάποιους, η γιόγκα γίνεται σταδιακά τρόπος ζωής, άλλοι την έχουν μόνο ως χόμπι, κάτι που προσφέρει μια σειρά από οφέλη με τη μορφή καλύτερης ψυχικής κατάστασης, καλύτερης στάσης ή πιο ευέλικτων και σφριγηλότερων μυών. Για αυτούς τους χρήστες προορίζονται οι εφαρμογές που σας παρουσιάζουμε στο σημερινό άρθρο.

Asana Rebel

Το Asana Rebel είναι ίσως η μόνη από τις πιο «ακριβές» εφαρμογές στις οποίες έχω επενδύσει - και δεν το μετανιώνω. Η ιδέα, το περιβάλλον χρήστη και η πλούσια προσφορά σετ διαφορετικού μήκους, εστίασης και δυσκολίας μου ταιριάζουν απόλυτα. Η εφαρμογή προσφέρει μια δωρεάν δοκιμαστική περίοδο κατά τη διάρκεια της οποίας μπορείτε να δοκιμάσετε όλες τις λειτουργίες της. Εδώ θα βρείτε μια ποικίλη προσφορά σειρών ασκήσεων, ταξινομημένων κατά μήκος, εμπειρία του ασκούμενου και εστίαση. Η εφαρμογή είναι συμβατή με το εγγενές Health.

Fotogalerie

Asana Rebel iOS 1

Asana Rebel iOS 2

Asana Rebel iOS 3

Asana Rebel iOS 4

Asana Rebel iOS 5

Asana Rebel iOS 6

• Κατεβάστε την εφαρμογή Asana Rebel δωρεάν εδώ.

Ημερήσια Γιόγκα

Οι δημιουργοί της Daily Yoga περιγράφουν την εφαρμογή τους ως πολύ κατάλληλη ειδικά για αρχάριους. Η Daily Yoga υπόσχεται να σας καθοδηγήσει στη γιόγκα από τα πολύ βασικά, αλλά φυσικά θα βρείτε και πιο προηγμένες τεχνικές και σετ ασκήσεων που προσφέρονται. Η Daily Yoga προσφέρει τόσο ατομικές ασκήσεις όσο και ολοκληρωμένα μαθήματα, όχι μόνο γιόγκα, αλλά και pilates και διαλογισμό. Στην εφαρμογή επιλέγετε ποιον στόχο θέλετε να πετύχετε και η Daily Yoga ετοιμάζει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα για εσάς. Η Daily Yoga δίνει επίσης τη δυνατότητα σύνδεσης και επαφής με άλλους χρήστες, την ευκαιρία να συμμετάσχετε σε προκλήσεις και να εμπνευστείτε τόσο από άποψη άσκησης όσο και ίσως διατροφής. Η εφαρμογή μπορεί να συνδεθεί στο εγγενές Health. Η εφαρμογή είναι δωρεάν για λήψη, η συνδρομή για premium λειτουργίες ξεκινά από 249 κορώνες ανά μήνα.

Fotogalerie #2

Καθημερινή Yoga iOS 1

Καθημερινή Yoga iOS 2

Καθημερινή Yoga iOS 3

Καθημερινή Yoga iOS 4

Καθημερινή Yoga iOS 5

Καθημερινή Yoga iOS 6

Καθημερινή Yoga iOS 7

Καθημερινή Yoga iOS 8

• Κατεβάστε την εφαρμογή Daily Yoga δωρεάν εδώ.

Απλά Γιόγκα

Η εφαρμογή Simply Yoga στοχεύει να φέρει τα βασικά της γιόγκα σε όλους όσους θέλουν να κάνουν γιόγκα στην άνεση του σπιτιού τους. Προσφέρει έξι προκαθορισμένα σετ ασκήσεων που κυμαίνονται από είκοσι έως εξήντα λεπτά, κατάλληλα τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους χρήστες. Τα βίντεο περιλαμβάνουν επίσης φωνητικές οδηγίες, η εφαρμογή μπορεί να συνδεθεί με το native Zdraví. Η βασική έκδοση της εφαρμογής (με έξι μαθήματα αρχαρίου) είναι δωρεάν, η premium έκδοση είναι χωρίς διαφημίσεις και προσφέρει μια πολύ πιο πλούσια βιβλιοθήκη ασκήσεων. Πληρώνετε 499 κορώνες μία φορά για την έκδοση Pro, είναι διαθέσιμη στο App Store για λήψη ξεχωριστά.

Fotogalerie #3

Simply Yoga iOS 1

Simply Yoga iOS 2

Simply Yoga iOS 3

Simply Yoga iOS 4

Simply Yoga iOS 5

• Μπορείτε να κατεβάσετε δωρεάν την εφαρμογή Simply Yoga εδώ.

κάτω-σκύλος

Η εφαρμογή Down Dog προσφέρει μεταβλητότητα στην προπόνησή σας – αντί για προκαθορισμένα σετ, προσφέρει την επιλογή δεκάδων χιλιάδων διαφορετικών διαμορφώσεων, ώστε να μπορείτε πάντα να προσαρμόζετε την προπόνησή σας στο μέγιστο. Η εφαρμογή είναι κατάλληλη τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους μαθητές και προσφέρει μια εισαγωγή σε πολλές σχολές γιόγκα. Το Down Dog προσφέρει τη δυνατότητα επιλογής της φωνής της ηχητικής συνοδείας, μια δυναμική μουσική συνοδεία είναι μέρος της εφαρμογής. Η εφαρμογή προσφέρει λειτουργία εκτός σύνδεσης για όταν βρίσκεστε εν κινήσει. Το Down Dog είναι δωρεάν για λήψη, η τιμή της έκδοσης Pro ξεκινά από 159 κορώνες ανά μήνα.

Fotogalerie #4

Down Dog iOS 1

Down Dog iOS 2

Down Dog iOS 3

Down Dog iOS 4

• Κατεβάστε την εφαρμογή Down Dog δωρεάν εδώ.