Amaya Toman Ολόκληρη η δημοκρατία βρίσκεται σε καραντίνα εδώ και αρκετές ημέρες. Ενώ δεν έχει αλλάξει απολύτως τίποτα για κάποιους, άλλοι έχουν σταματήσει να πηγαίνουν στη δουλειά, δεν μπορούν να το κάνουν από το σπίτι και έτσι είχαν απρογραμμάτιστη άδεια για αόριστο χρονικό διάστημα. Σίγουρα δεν θα ήταν καλή ιδέα να πέσετε στην παγίδα να μην κάνετε τίποτα και να περάσετε την καραντίνα στο κρεβάτι ή στον καναπέ παρακολουθώντας σειρές και παίζοντας παιχνίδια. Τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιωθείτε λίγο μετά το τέλος της καραντίνας;
Θα μπορούσε να είναι σε ενδιαφέρει
Συνέχισε να διαβάζεις
Πρέπει πάντα να διαβάζουμε πολύ - ανεξάρτητα από την καραντίνα. Δεν θα επισκεφθείτε τη βιβλιοθήκη ή το βιβλιοπωλείο αυτή τη στιγμή, σε διάφορα ηλεκτρονικά καταστήματα ή στην πλατφόρμα Apple Books, αλλά μπορείτε να αποκτήσετε μια σειρά από πολύ ενδιαφέροντες τίτλους. Για παράδειγμα, προσφέρει νόμιμα δωρεάν ηλεκτρονικά βιβλία Διακομιστής βιβλίων δεδομένων, από ξένους διακομιστές είναι μια εξαιρετική επιλογή, για παράδειγμα Project Gutenberg. Εάν χρησιμοποιείτε την εφαρμογή Apple Books για να διαβάζετε ηλεκτρονικά βιβλία, μπορείτε επίσης να θέσετε έναν στόχο εδώ με τη μορφή του χρόνου που θέλετε να αφιερώνετε διαβάζοντας κάθε μέρα.
- Εκκινήστε την εφαρμογή Βιβλία.
- Στο επάνω μέρος, στην ενότητα "Ανάγνωση" κάντε κλικ στο "Σημερινή ανάγνωση".
- Πατήστε "Σημερινή ανάγνωση" για να αλλάξετε τον ημερήσιο στόχο σας. Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε τους ολοκληρωμένους στόχους με την οικογένεια ή τους φίλους σας.
Μάθε κάτι καινούργιο
Η παραμονή στο σπίτι είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για να μάθετε κάτι νέο. Θα μπορούσε να παίζει ένα μουσικό όργανο, μια νέα γλώσσα ή ίσως τα βασικά του προγραμματισμού. Εάν ενδιαφέρεστε για το Swift, μπορείτε να δοκιμάσετε την εφαρμογή στο iPad ή το Mac σας Παιδικές χαρές – σίγουρα δεν χρειάζεται να το φοβάστε, δεν προορίζεται μόνο για τους νεότερους χρήστες. Τα μαθήματα προγραμματισμού επί πληρωμή προσφέρονται από την εφαρμογή Mimo, διαδικτυακά μαθήματα πληροφορικής επίσης προσφέρει Τσεχίτας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή για να μάθετε να παίζετε ένα μουσικό όργανο Απλά πιάνο ή Γιούσιος, μια εξαιρετική πλατφόρμα αυτοεκπαίδευσης αντιπροσωπεύεται επίσης από το iTunes U ή το Coursera. Αν δεν έχετε όργανο στο σπίτι, πιάστε το iPhone ή το iPad σας και χτυπήστε το στο GarageBand. Ένα αξιόπιστο (και δωρεάν) κλασικό για όποιον θέλει να μάθει μια νέα ξένη γλώσσα είναι DuoLingo.
Fotogalerie
Καθάρισε
Ακούγεται τρομερό; Ο καθαρισμός μπορεί επίσης να είναι διασκεδαστικός. Επιλέξτε τη σωστή λίστα αναπαραγωγής στο Spotify ή ακούστε μια ενδιαφέρουσα διάλεξη από το TedX και ξεκινήστε τη δουλειά. Θέλετε να χρησιμοποιήσετε εφαρμογές για να σας βοηθήσουν να καθαρίσετε το σπίτι σας σε καραντίνα; Κανένα πρόβλημα. Εάν διαθέτετε το σύστημά σας, απλώς έχετε πρόβλημα με τον καθαρισμό αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορείτε να ορίσετε χρονικά διαστήματα σε μία από τις εφαρμογές pomodoro ή στο εγγενές Minutka στη συσκευή σας Apple. Μια εφαρμογή μπορεί να σας βοηθήσει με το σύστημα καθαρισμού του σπιτιού σας Tody, εάν θέλετε να εμπλέξετε την οικογένειά σας ή τους συγκάτοικούς σας στον καθαρισμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή ΣΠΙΤΙ ΜΑΣ. Εάν θέλετε να ξεκινήσετε την ανακαίνιση του σπιτιού σας αμέσως, θα βρείτε μεγάλη έμπνευση στην εφαρμογή Houzz.
Ασκηση
Η διατήρηση της φόρμας είναι καλό για την ψυχική σας ευεξία και συμβάλλει επίσης καλύτερη ανοσία. Κάθε φορά που αναφέρω εφαρμογές που σχετίζονται με την άσκηση σε ένα άρθρο, πρωτίστως τις προωθώ Nike Training Club – αυτή η εφαρμογή είναι, κατά τη γνώμη μου, ίσως η καλύτερη δωρεάν διαθέσιμη λύση για όσους θέλουν να κάνουν κάτι για τη σωματική τους απόδοση και τη φυσική τους κατάσταση. Εάν δεν έχετε αρκετό χρόνο για άσκηση, μπορείτε να δοκιμάσετε μία από τις εφαρμογές που προσφέρουν σετ προπόνησης επτά λεπτών. Μπορώ να το προτείνω σε όποιον δεν τον πειράζει να ξοδέψει κάποια χρήματα για μια εφαρμογή "άσκησης". Asana Rebel. Και αν, από την άλλη, δεν θέλετε να ξοδέψετε καθόλου για άσκηση, μπορώ να προτείνω προγράμματα από τη δική μου εμπειρία FitFab Strong, στη συνέχεια κανάλια στο youtube Φρέιζερ Γουίλσον ή γιόγκα με Τάρα Στάιλς αν αδριενη.
Fotogalerie
Μαθαίνω να μαγειρεύω
Έχετε εφοδιαστεί με ζυμαρικά, ρύζι, αλεύρι, κρεμμύδια και σκόρδο; Είναι καιρός να τα χρησιμοποιήσετε με κάποιο τρόπο. Δοκιμάστε ιταλική, κινέζικη, βιετναμέζικη, αλλά και καλή παλιά τσέχικη κουζίνα. Στο App Store θα βρείτε πολλές εφαρμογές που θα σας βοηθήσουν στο μαγείρεμα. Αν ταυτόχρονα θέλετε να αρχίσετε να παρακολουθείτε το βάρος σας ή να αρχίσετε να μετράτε τα μακροθρεπτικά συστατικά, οι εφαρμογές Calorie Tables ή MyFitnessPal θα σας φανούν χρήσιμες, όπου μπορείτε επίσης να βρείτε ενδιαφέρουσες συμβουλές για φαγητό. Πρέπει να είναι υπέροχη BBC Καλό φαγητό, Yummly ή Τσέχικα FitRecipes.
Ευχαριστώ πολύ για την αναφορά! :)