Μπέντζαμιν Λέβιτσεκ Έρχεται το δεύτερο κύμα της πανδημίας του COVID-19 και μαζί του και κυβερνητικά μέτρα που, αν και σε κάποιους φαίνονται ανούσια, θα μας επηρεάσουν όλους. Ωστόσο, πιθανότατα θα επηρεάσουν κοινωνικά και κοινωνικά άτομα, για τα οποία εκτός από την αδυναμία να συναντηθούν περισσότερο, είναι πιο δύσκολο να εργαστούν από το σπίτι. Στο σημερινό άρθρο, θα δούμε πώς να προετοιμαστείτε καλύτερα για την εργασία από το σπίτι και πώς να είστε όσο το δυνατόν πιο παραγωγικοί.
Θα μπορούσε να είναι σε ενδιαφέρει
Amaya Toman Χωρίστε την εργασία σας σε πολλές ενότητες
Η κατάσταση που θα σας περιγράψουμε είναι μάλλον γνωστή σε όλους σας: ξεκινάτε να κάνετε κάποια δραστηριότητα, όταν ξαφνικά σας ενδιαφέρει ένα βίντεο, μετά θυμάστε ότι θέλετε να παρακολουθήσετε ένα επεισόδιο μιας σειράς και τελικά τελειώνετε προλαβαίνετε ολόκληρη τη σειρά - πού τελείωσε η δέσμευση για δουλειά; Για να αποφύγετε αυτές τις καταστάσεις, φτιάξτε ένα σύστημα στο οποίο, για παράδειγμα, θα εργάζεστε για 20 λεπτά και θα αφιερώνετε 5 λεπτά σε κάτι άλλο - για παράδειγμα, βίντεο. Ωστόσο, αυτά τα διαστήματα πρέπει να τηρούνται αυστηρά - κατά τις ώρες εργασίας, μην εστιάζετε σε ειδοποιήσεις και στις ελεύθερες στιγμές σας κάντε μια βόλτα, παίξτε ένα βίντεο ή διαβάστε ένα ενδιαφέρον άρθρο ή μερικές σελίδες ενός βιβλίου. Αυτή η συμμόρφωση είναι εξαιρετικά σημαντική, μην προσπαθήσετε να κάνετε όλη τη δουλειά ταυτόχρονα, διαφορετικά θα βαρεθείτε. Η εφαρμογή θα σας βοηθήσει να συγκεντρωθείτε καλύτερα Να είστε συγκεντρωμένοι, στα οποία απλώς ορίζετε διαστήματα για εργασία και δραστηριότητες αναψυχής. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα στην κριτική μας για αυτήν την εφαρμογή - δείτε τον παρακάτω σύνδεσμο.
Θα μπορούσε να είναι σε ενδιαφέρει
Vratislav Holub Απενεργοποιήστε τις περιττές ειδοποιήσεις
Κατά καιρούς σίγουρα σου έχει συμβεί, αν και ήσουν απασχολημένος με τη δουλειά, κάποιος να σου γράψει ένα μήνυμα και να αρχίσεις αμέσως να κουβεντιάζεις μαζί του, κάτι που σε αποσπά την προσοχή από τις απαραίτητες ενέργειες. Γι' αυτό, είναι καλή ιδέα να απενεργοποιήσετε όλες τις ειδοποιήσεις - στα προϊόντα της Apple, ο ευκολότερος τρόπος είναι μέσω της λειτουργίας Μην ενοχλείτε. Σε iPhone ή iPad, μπορείτε να το ενεργοποιήσετε είτε από Κέντρο ελέγχου, ή απευθείας στα εγγενή Ρυθμίσεις, πού να πάτε στο τμήμα Μην ενοχλείτε. Στο Apple Watch, μπορείτε να ενεργοποιήσετε αυτήν τη λειτουργία είτε σε Ρυθμίσεις ή Κέντρο ελέγχου. Σε Mac και, στη συνέχεια, πατήστε εικονίδιο στην επάνω δεξιά γωνίακαι, στη συνέχεια, ενεργοποιήστε το Do Not Disturb στην πλαϊνή γραμμή.
Fotogalerie
Βρείτε μια δραστηριότητα που σας παρακινεί να σπουδάσετε ή να εργαστείτε
Μερικοί χρήστες δεν έχουν πρόβλημα να διαχειριστούν τις εργασίες τους σιωπηλά, άλλοι χρειάζονται κάποια απόσπαση της προσοχής. Εάν ανήκετε στη δεύτερη αναφερόμενη ομάδα, προσπαθήστε να συνειδητοποιήσετε τι σας εκπληρώνει. Βάλτε λίγη μουσική, φτιάξτε καφέ ή τσάι ή κάντε λίγη άσκηση όταν τελειώσετε. Ο καθένας από εσάς θα έχει διαφορετικές δραστηριότητες, αλλά πιστέψτε με ότι ακόμη και τέτοια μικρά πράγματα θα συμβάλουν σημαντικά στην αύξηση της παραγωγικότητας. Απλώς πρέπει να ανυπομονείτε για τις αναφερόμενες δραστηριότητες για να ολοκληρώσετε τη δουλειά όσο το δυνατόν γρηγορότερα και να σκεφτείτε τον εαυτό σας "ήδη, ήδη, ήδη, άφησέ με να το έχω".
Πηγαίνετε για καθαρό αέρα
Το να κάθεσαι κλεισμένος στο σπίτι όλη την ώρα δεν είναι υγιές, ούτε σωματικά ούτε ψυχολογικά. Επομένως, βρείτε ένα μικρό χρονικό διάστημα κάθε μέρα, ίσως μόνο 30 λεπτά, για μια ευχάριστη βόλτα. Εάν είναι δυνατόν, μην εστιάζετε σε εργασιακά καθήκοντα. Χειριστείτε μόνο ιδιωτικές κλήσεις ή μην δίνετε καθόλου σημασία στις ειδοποιήσεις. Εάν δεν έχετε κίνητρο, δοκιμάστε, για παράδειγμα, να εστιάσετε στην επίτευξη αθλητικών στόχων στο Apple Watch σας ή να κατεβάσετε μια εφαρμογή για τη μέτρηση χιλιομέτρων που έχετε διανύσει στο iPhone σας. Σχετικά υψηλής ποιότητας περιλαμβάνουν, για παράδειγμα adidas Running App Runtastic. Από το όνομα, μπορεί να σκεφτείτε ότι αυτό είναι ένα λογισμικό αποκλειστικά για δρομείς, αλλά δεν είναι καθόλου.
Θα μπορούσε να είναι σε ενδιαφέρει
Επικοινωνήστε με τα αγαπημένα σας πρόσωπα
Περιέλαβα αυτό το σημείο τελευταίο στο άρθρο, αλλά προσωπικά πιστεύω ότι είναι ίσως το πιο σημαντικό. Παρόλο που οι συγκεντρώσεις είναι επί του παρόντος περιορισμένες, ούτε κυβερνητικές οντότητες ούτε άλλα άτομα μπορούν να σας κατηγορήσουν εάν συναντάτε τακτικά έναν ή δύο γνωστούς σας. Φυσικά, είναι επίσης απαραίτητο να αφιερώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο στην άμεση οικογένεια. Εάν δεν μπορείτε να συναντήσετε κάποιον από την οικογένεια ή τους φίλους προσωπικά, τουλάχιστον τηλεφωνήστε τους. Πιστεύω ότι από τη στιγμή που φέρεσαι υπεύθυνα και τηρείς τα μέτρα, τότε τίποτα δεν σε εμποδίζει να περάσεις μια ωραία μέρα με την οικογένεια ή τους φίλους σου σε ένα καφέ ή εστιατόριο.
Fotogalerie
