Amaya Toman Κάθε μέρα, σε αυτή τη στήλη, θα σας μεταφέρουμε μια πιο αναλυτική ματιά σε μια επιλεγμένη εφαρμογή που μόλις μας τράβηξε την προσοχή. Εδώ θα βρείτε εφαρμογές για παραγωγικότητα, δημιουργικότητα, βοηθητικά προγράμματα, αλλά και παιχνίδια. Δεν θα είναι πάντα τα πιο καυτά νέα, στόχος μας είναι πρωτίστως να επισημάνουμε εφαρμογές που πιστεύουμε ότι αξίζει να προσέξουμε. Σήμερα θα παρουσιάσουμε την εφαρμογή Zen: Meditation and Sleep.
[appbox appstore id1089982285]
Τα προβλήματα με τον ύπνο, τη συγκέντρωση ή με λίγα λόγια η αδυναμία χαλάρωσης μπορούν να θεωρηθούν κατά κάποιο τρόπο ασθένεια του πολιτισμού αυτές τις μέρες. Βιώνουμε άγχος καθημερινά, πολλοί από εμάς κάνουμε καθιστικές δουλειές σε κλειστά γραφεία, ελάχιστη κίνηση και υπερβολική επαφή με ηλεκτρονικά. Το αποτέλεσμα είναι συχνά να μην μπορούμε να κοιμηθούμε το βράδυ παρά το γεγονός ότι είμαστε εξαιρετικά κουρασμένοι. Σε αυτό ακριβώς μπορεί να μας βοηθήσει η εφαρμογή Zen: Meditation and Sleep.
Η εφαρμογή Zen: Meditation and Sleep ήταν επιτυχημένη εδώ και πολύ καιρό και το 2016 η Apple την συμπεριέλαβε στις καλύτερες εφαρμογές της χρονιάς. Εδώ θα βρείτε τακτικά ενημερωμένους καθοδηγούμενους διαλογισμούς για χαλάρωση, βαθύ ύπνο, αλλά και βελτίωση της διάθεσης, ανακούφιση από το άγχος, καλύτερη και πιο έντονη συγκέντρωση στη δουλειά και πολλά άλλα.
Fotogalerie
Στην εφαρμογή θα βρείτε βίντεο και ήχο για χαλάρωση και διαλογισμό. Η προσφορά περιλαμβάνει μια μεγάλη γκάμα τραγουδιών για διάφορες καταστάσεις, ξεκινώντας από το πρωινό ξύπνημα και τελειώνοντας με τον ύπνο, οι λάτρεις του ASMR θα βρουν επίσης κάτι που τους αρέσει εδώ. Zen: Ο διαλογισμός και ο ύπνος σάς επιτρέπει επίσης να καταγράφετε τη δική σας διάθεση και να παρακολουθείτε τις αλλαγές της.
Το Zen: Meditation and Sleep είναι μια εφαρμογή πολλαπλών πλατφορμών με δυνατότητα συγχρονισμού. Μπορείτε να δοκιμάσετε όλες τις λειτουργίες του δωρεάν για μια εβδομάδα, μετά τη δοκιμαστική περίοδο θα σας κοστίσει 969 κορώνες το χρόνο.
