Amaya Toman Κάθε μέρα, σε αυτή τη στήλη, θα σας μεταφέρουμε μια πιο αναλυτική ματιά σε μια επιλεγμένη εφαρμογή που μόλις μας τράβηξε την προσοχή. Εδώ θα βρείτε εφαρμογές για παραγωγικότητα, δημιουργικότητα, βοηθητικά προγράμματα, αλλά και παιχνίδια. Δεν θα είναι πάντα τα πιο καυτά νέα, στόχος μας είναι πρωτίστως να επισημάνουμε εφαρμογές που πιστεύουμε ότι αξίζει να προσέξουμε. Σήμερα θα ρίξουμε μια ματιά στην εφαρμογή ασκήσεων Freeletics.
[appbox appstore id654810212]
Η άσκηση είναι πάντα μια καλή ιδέα. Η άσκηση είναι ευεργετική για την υγεία, τη φυσική κατάσταση, την εμφάνιση και τη διάθεσή σας. Ωστόσο, η δική μας τεμπελιά, η έλλειψη χρόνου, η πολλή δουλειά, η έλλειψη χρημάτων ή εξοπλισμού και άλλα εμπόδια συχνά μας εμποδίζουν να ασκηθούμε. Οι δημιουργοί του Freeletics προσπάθησαν να δημιουργήσουν μια εφαρμογή που επιτρέπει στους χρήστες να ασκούνται οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε και από οποιαδήποτε γραμμή εκκίνησης.
Το Freeletics προσφέρει μπλοκ άσκησης δέκα έως τριάντα λεπτών με βάση τις προτιμήσεις, τη σύσταση του σώματος, τη φυσική κατάσταση και τους στόχους σας. Δεν απαιτείται πρόσθετος εξοπλισμός για την άσκηση, ώστε να μπορείτε να ασκηθείτε έξω, στο σπίτι ή ακόμα και σε επαγγελματικό ταξίδι σε δωμάτιο ξενοδοχείου. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή για να παρακολουθείτε και να καταγράφετε τρέξιμο, είτε δωρεάν, είτε για αντοχή είτε για σπριντ.
Fotogalerie
Μπορείτε είτε να ασκηθείτε μόνοι σας είτε να χρησιμοποιήσετε ένα από τα προκαθορισμένα σχέδια άσκησης.
Το Freeletics έχει επίσης μια κοινωνική πτυχή και σας επιτρέπει να συνδεθείτε με άλλους χρήστες για καλύτερο κίνητρο - αλλά μπορεί να σας παρακινήσει αρκετά από μόνο του. Προσφέρει επίσης σύνδεση με την εγγενή εφαρμογή iOS Zdraví, την Apple Music ή ίσως το Spotify Premium και τα κοινωνικά δίκτυα.
