Εφαρμογή iOS της ημέρας: Προσαρμόστε ή ασκείστε οπουδήποτε, οποτεδήποτε

Οι εφαρμογές άσκησης είναι πάντα χρήσιμες – ενώ σε ένα από τα προηγούμενα μέρη της σειράς συμβουλών εφαρμογών παρουσιάσαμε ένα πρόγραμμα για σύντομες ασκήσεις διάρκειας επτά λεπτών, σήμερα θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στην τσέχικη εφαρμογή Fitify, η οποία προσφέρει μεγαλύτερα προγράμματα άσκησης.

Βζλέντ

Όταν ξεκινάτε την εφαρμογή Fitify για πρώτη φορά, πρέπει πρώτα να εγγραφείτε - θα συμπληρώσετε ένα σύντομο ερωτηματολόγιο που θα προσδιορίζει τους στόχους σας και άλλες λεπτομέρειες και, στη συνέχεια, θα επιλέξετε μια φόρμα εγγραφής. Το Fitify υποστηρίζει Είσοδος με την Apple. Στην κύρια οθόνη της εφαρμογής, θα βρείτε προεπισκοπήσεις σχεδίων σχεδίων άσκησης. Στο κάτω μέρος της οθόνης υπάρχει μια μπάρα με κουμπιά για εναλλαγή μεταξύ σχεδίων, προπονήσεων, λίστα ασκήσεων και για μετάβαση στο προφίλ σας.

Fotogalerie

Προσαρμογή 1

Προσαρμογή 2

Προσαρμογή 3

Προσαρμογή 4

Προσαρμογή 5

Προσαρμογή 6

Προσαρμογή 7

Προσαρμογή 8

Προσαρμογή 9

Προσαρμογή 10

Προσαρμογή 11

Λειτουργία

Η εφαρμογή Fitify προσφέρει προγράμματα προπόνησης για διάφορους σκοπούς – όσοι θέλουν να χάσουν βάρος, να αποκτήσουν μύες, να τεντωθούν ή ακόμα και να κάνουν γιόγκα θα φανούν χρήσιμοι. Μπορείτε να επιλέξετε προπονήσεις από δέκα έως τριάντα λεπτά και μπορείτε να προσαρμόσετε σε μεγάλο βαθμό τα σετ μόνοι σας. Αλλά έχετε επίσης στη διάθεσή σας επαγγελματικά καταρτισμένα εξατομικευμένα προγράμματα άσκησης. Στην εφαρμογή Fitify, μπορείτε να βρείτε και τις δύο ασκήσεις με το δικό σας βάρος και με μια σειρά από διαφορετικά βοηθήματα και εργαλεία, όπως bosu, ιατρική μπάλα, μπάρα, αλτήρες, TRX ή ακόμα και λαστιχάκια. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, μπορείτε επίσης να αναπαράγετε φωνητική συνοδεία και ενδεικτικά βίντεο σε ποιότητα HD, η εφαρμογή προσφέρει επίσης συνεργασία με το Apple Watch. Μπορείτε επίσης να εκτελέσετε τις ασκήσεις σε λειτουργία εκτός σύνδεσης. Θα τονίσω δύο μεγάλα πλεονεκτήματα του Fitify - ένα από αυτά είναι η τσέχικη γλώσσα, το άλλο είναι η τιμή για την premium έκδοση, η οποία είναι 189 κορώνες το μήνα. Λαμβάνοντας υπόψη την ποιότητα της εφαρμογής και την πλούσια γκάμα ασκήσεων, αυτή είναι μια πολύ καλή τιμή σε σύγκριση με ορισμένους ανταγωνιστικούς τίτλους. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το Fitify σε περιορισμένη δωρεάν έκδοση.

Fotogalerie #2

Προσαρμογή 12

Προσαρμογή 13

Προσαρμογή 14

Προσαρμογή 15

Προσαρμογή 16

Προσαρμογή 17

Προσαρμογή 18

Προσαρμογή 19

Προσαρμογή 20

Προσαρμογή 21

Προσαρμογή 22

Μπορείτε να κατεβάσετε δωρεάν την εφαρμογή Fitify εδώ.