Amaya Toman Το Apple Watch είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο όχι μόνο για άσκηση, δραστηριότητες φυσικής κατάστασης ή για επικοινωνία. Μπορούν επίσης να σας χρησιμεύσουν ως εργαλείο για την παρακολούθηση μιας σειράς διαφορετικών λειτουργιών υγείας, συμπεριλαμβανομένου του καρδιακού παλμού. Επιπλέον, χάρη στη λειτουργία αποθήκευσης του ιστορικού αυτής της μέτρησης, μπορείτε πάντα να έχετε μια τέλεια επισκόπηση του τρόπου με τον οποίο η συχνότητα του καρδιακού σας παλμού αλλάζει σταδιακά ανάλογα με την ώρα ή τη δραστηριότητα που εκτελείτε.
Θα μπορούσε να είναι σε ενδιαφέρει
Γρήγορη επισκόπηση στο Apple Watch
Ο πιο γρήγορος και ευκολότερος τρόπος για να ελέγξετε τον καρδιακό σας ρυθμό είναι απευθείας στην οθόνη του Apple Watch. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να εκκινήσετε την εγγενή εφαρμογή Heart Rate στο smartwatch της Apple. Στην κύρια οθόνη μπορείτε να παρακολουθείτε τα συνεχή αποτελέσματα της τρέχουσας μέτρησης, στο γράφημα πάνω από αυτά μπορείτε να βρείτε πληροφορίες σχετικά με τον καρδιακό σας ρυθμό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν θέλετε να λάβετε πληροφορίες σχετικά με τον καρδιακό ρυθμό ηρεμίας, τον μέσο καρδιακό ρυθμό κατά το περπάτημα, τον μέσο καρδιακό ρυθμό κατά την άσκηση και τον μέσο καρδιακό ρυθμό κατά την αποκατάσταση (δηλαδή για ένα και δύο λεπτά μετά το τέλος της άσκησης), απλώς μετακινήστε την οθόνη προς τα κάτω .
Fotogalerie
Στο iPhone
Μπορείτε επίσης να προβάλετε εύκολα το λεπτομερές ιστορικό και τα αρχεία του καρδιακού σας παλμού στο iPhone σας. Σε αυτήν την περίπτωση, τα βήματά σας θα οδηγήσουν στην εγγενή εφαρμογή Health, όπου στη συνέχεια θα πατήσετε στην καρτέλα Αναζήτηση στην κάτω δεξιά γωνία. Επιλέξτε Καρδιά από τη λίστα των αντικειμένων - θα δείτε πρόσθετες κάρτες με διαφορετικές κατηγορίες, όπως Καρδιακός ρυθμός, Μεταβλητότητα καρδιακού παλμού ή ίσως Καρδιαγγειακή ικανότητα. Για λεπτομερείς πληροφορίες για μεμονωμένες κατηγορίες, απλώς κάντε κλικ στην κατάλληλη καρτέλα. Στο επάνω μέρος της οθόνης, μπορείτε στη συνέχεια να κάνετε εναλλαγή μεταξύ εμφάνισης γραφημάτων ανά ώρα, ημέρα, εβδομάδα, μήνα, εξάμηνο ή έτος.
Fotogalerie
Με την πρώτη ματιά, οι επιμέρους κατηγορίες μπορεί να φαίνονται συγκεχυμένες ή να δίνουν την εντύπωση ότι δεν είναι πραγματικά σαφές ποια δεδομένα μπορούν να διαβαστούν από αυτές και πώς να χειριστούν αυτές τις πληροφορίες. Ευτυχώς, η εγγενής εφαρμογή Health προσφέρει αρκετές κατανοητές πληροφορίες για αυτό το θέμα. Απλώς αγγίξτε την κατηγορία που σας ενδιαφέρει και την ίδια την καρτέλα κατηγορία, κατευθυνθείτε λίγο πιο κάτω, όπου θα βρείτε μια σειρά από χρήσιμες πληροφορίες, συμβουλές και συμβουλές.
Γεια σας, πώς μπορείτε να εξαγάγετε τα δεδομένα καρδιακού παλμού παρακαλώ; Όταν κάνω λήψη όλων των δεδομένων στο αρχείο export_cda.xml, δεν θα εμφανιστούν
Ευχαριστώ