Amaya Toman Στη σειρά Best Apps, σας προσφέρουμε συμβουλές για στοχευμένες εφαρμογές κάθε μέρα. Αυτή τη φορά θα μιλήσουμε για εφαρμογές για γυμνάσια – σε ένα από τα προηγούμενα μέρη μας καλύψαμε εφαρμογές άσκησης για παιδιά, σήμερα θα επικεντρωθούμε σε εφαρμογές για ενήλικες. Προσπαθήσαμε να επιλέξουμε τέτοιες εφαρμογές που είναι είτε δωρεάν, ή τιμολογιακά διαθέσιμος – αλλά μπορεί να συναντήσετε μια δωρεάν εφαρμογή στη λίστα που την έχει μέρος του περιεχομένου (ορισμένες ασκήσεις, αφαίρεση διαφημίσεων, περιεχόμενο υψηλής ποιότητας) φορτισμένα.
Θα μπορούσε να είναι σε ενδιαφέρει
Nike Training Club
Nike Training Club είναι ιδανικό και το σημαντικότερο 100% δωρεάν μια λύση για όποιον θέλει κίνηση. Προσφέρει ασκήσεις και ολοκληρωμένα σχέδια ασκήσεων για διατάσεις, ενδυνάμωση με το δικό σας βάρος και με διάφορα βοηθήματα, αλλά και ασκήσεις για δρομέας, εραστές γιόγκα ή υποστηρικτές καρδιο.
Fotogalerie
Σκουπίστε
Εφαρμογή Σκουπίστε έχουμε ήδη αναφέρει στο άρθρο μας για τις καλύτερες εφαρμογές «άσκησης» για παιδιά. Φυσικά και η Sworkit προσφέρει πλούσια προσφορά για ενήλικες – θα βρείτε επίσης μια εκτενή βιβλιοθήκη εδώ γυμνάσια και το δικό τους συνέλευση. Το Sworkit προσφέρει στους χρήστες σχέδια άσκησης με βάση τους στόχους τους - ώστε να μπορείτε να προσδιορίσετε αν θέλετε χάστε βάρος, βελτιώστε δική σας κατάσταση ή αποκτήσουν μυς.
Fotogalerie
Προπόνηση επτά λεπτών
Δεν έχεις πολύ χρόνο για άσκηση και ταυτόχρονα είσαι της άποψης ότι είναι καλύτερο να κάνεις τουλάχιστον λίγο παρά καθόλου; Στη συνέχεια, η εφαρμογή για εσάς Προπόνηση επτά λεπτών θα είναι απολύτως τέλειο. Όπως υποδηλώνει το όνομα, η εφαρμογή προσφέρει μια σειρά από ασκήσεις μήκους επτά λεπτά – κάθε μπλοκ αποτελείται από ασκήσεις με με το ίδιο βάρος.
Fotogalerie
Μπορείτε να κατεβάσετε δωρεάν την εφαρμογή Seven Minute Workout εδώ.
Εκπαίδευση Adidas από την Runtastic
aplikace Εκπαίδευση Adidas από την Runtastic είναι μια από τις εφαρμογές που προσφέρει τη δυνατότητα δημιουργίας σχεδίου άσκησης πρακτικά "επειξειργασμένος από ραπτήν" με βάση δεδομένα που έχετε εισάγει. Παρόμοια με την προαναφερθείσα προπόνηση 7 λεπτών, το προσφέρει και το Adidas Training σύντομες, αποτελεσματικές ασκήσεις για απώλεια βάρους σωματική βελτίωση κατάσταση ή χτίσιμο μυών.
Fotogalerie
Καρότο Fit
καρότο Κατάλληλος είναι η μόνη εφαρμογή στη λίστα μας σήμερα που απαιτεί πληρωμή μιας φοράς. Αν σας φαίνεται οικείο το όνομά του, να ξέρετε ότι είναι έργο των δημιουργών του δημοφιλούς Καιρός καρότου. Η εφαρμογή Carrot Fit σας καθοδηγεί στην καθημερινή σας άσκηση με μια χαρακτηριστική δόση αστείο και με τη βοήθεια του αρχικά ονομαζόμενου γυμνάσια i σχόλια θα σε δοκιμάσει να μαστίγω για την καλύτερη δυνατή απόδοση.
Fotogalerie
