5 συμβουλές και κόλπα για την υγεία του iPhone που πρέπει να γνωρίζετε

Η εγγενής εφαρμογή Health είναι ένα πολύ χρήσιμο και σημαντικό μέρος των iPhone μας. Εδώ θα βρείτε όλες τις επισκοπήσεις των λειτουργιών της υγείας σας, της φυσικής δραστηριότητας, των θρεπτικών συστατικών που λαμβάνετε και άλλων παραμέτρων, οι οποίες καταγράφονται από διάφορες σχετικές εφαρμογές ή συσκευές όπως έξυπνα ρολόγια ή βραχιόλια γυμναστικής. Στο σημερινό άρθρο, θα σας παρουσιάσουμε πέντε συμβουλές και κόλπα, χάρη στα οποία θα χρησιμοποιήσετε το εγγενές Health στο iPhone σας ακόμα καλύτερα και πιο αποτελεσματικά.

Συμβατές εφαρμογές

Όλο και περισσότερες εφαρμογές προσφέρουν αυτήν τη στιγμή εγγενή Health for iOS συμβατότητα. Η ίδια η εφαρμογή Health μπορεί να προτείνει μια συμβατή εφαρμογή. Αφού εκκινηθεί στο iPhone σας, πατήστε κάτω αριστερά στη Σύνοψη. Στη συνέχεια επιλέξτε οποιαδήποτε κατηγορία (για παράδειγμα, Περπάτημα και Τρέξιμο), ξεκινήστε μέχρι κάτω, και στην ενότητα aplikace μπορείτε να δείτε τις εφαρμογές που προσφέρονται.

Fotogalerie

Γεια σας εφαρμογή 1

Γεια σας εφαρμογή 2

Γεια σας εφαρμογή 3

Ελέγξτε την πρόσβαση

Προκειμένου μεμονωμένες εφαρμογές να έχουν πρόσβαση στο εγγενές Health στο iPhone σας, πρέπει πρώτα να τους εκχωρήσετε τα απαραίτητα δικαιώματα. Για να ελέγξετε ποιες εφαρμογές στο iPhone σας έχουν αυτήν την άδεια, πατήστε v πάνω δεξιά γωνία στη σελίδα περίληψης στο εικονίδιο του προφίλ σας. Στην ενότητα Σουκρώμη κάντε κλικ στο aplikaceκαι, στη συνέχεια, επεξεργαστείτε τις απαραίτητες κατηγορίες για κάθε εφαρμογή.

Fotogalerie #2

Πρόσβαση στην εφαρμογή Hello 1

Πρόσβαση στην εφαρμογή Hello 2

Πρόσβαση στην εφαρμογή Hello 3

Μετρήσεις όλων των ειδών

Ως μέρος της παρακολούθησης του βάρους ή της προόδου της φυσικής σας κατάστασης, μετράτε και την περίμετρο της μέσης σας; Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία από τις εφαρμογές τρίτων για την καταγραφή αυτών των δεδομένων, αλλά μπορείτε επίσης να την εισάγετε χειροκίνητα και στο εγγενές Health στο iPhone σας σχετικά εύκολα και γρήγορα. Εκτελέστε το Zdraví a στο τηλέφωνό σας κάτω δεξιά κάντε κλικ στο Περιήγηση. Επιλέγω Μετρήσεις σώματος, κάντε κλικ στο Περιφέρεια μέσης, πάνω δεξιά κάντε κλικ στο Προσθήκη δεδομένων και εισάγετε τα απαιτούμενα δεδομένα.

Fotogalerie #3

Γεια χειροκίνητη είσοδος 1

Γεια χειροκίνητη είσοδος 2

Γεια χειροκίνητη είσοδος 3

Προσαρμογή της οθόνης

Οι περισσότεροι χρήστες παρακολουθούν μόνο μερικές επιλεγμένες παραμέτρους στο εγγενές Health στα iPhone τους. Για να έχετε πάντα αυτές τις πληροφορίες, μπορείτε να τις προσθέσετε στα αγαπημένα σας. Ξεκινήστε την Υγεία και μετά κάτω δεξιά κάντε κλικ στο Περιήγηση. Κάντε κλικ στο επιλεγμένη κατηγορία, επιλέξτε τα δεδομένα που θέλετε, τοποθετήστε το δείκτη του ποντικιού μέχρι κάτω στην καρτέλα του και ενεργοποιήστε την επιλογή Προσθήκη στα αγαπημένα.

Fotogalerie #4

Γεια, προσθήκη στα αγαπημένα 1

Γεια, προσθήκη στα αγαπημένα 2

Γεια, προσθήκη στα αγαπημένα 3

Παρακολούθηση ύπνου

Στο εγγενές Health στο iPhone σας, μπορείτε επίσης να ενεργοποιήσετε τη λειτουργία παρακολούθησης ύπνου και να δημιουργήσετε μια ρουτίνα που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα. Αρχικά, εκκινήστε την εφαρμογή Health στο iPhone σας. Στη συνέχεια, πατήστε Περιήγηση κάτω δεξιά και επιλέξτε Αδράνεια. Στην κατάλληλη καρτέλα, μπορείτε να ορίσετε ένα πρόγραμμα για τη νύχτα ή να ενεργοποιήσετε σχετικές συντομεύσεις.