Amaya Toman Μετά από μακρά αναμονή, οι εξωτερικές θερμοκρασίες έχουν επιτέλους ανέβει σε τιμές που επιτρέπουν την κολύμβηση σε εξωτερικές πισίνες, φυσικές πισίνες ή ποτάμια. Αν και εσείς πρόκειται να κολυμπήσετε αυτό το καλοκαίρι και ταυτόχρονα θα θέλατε να προσπαθήσετε να πάρετε το κολύμπι σας λίγο πιο σοβαρά, έχουμε πέντε συμβουλές για εφαρμογές που σίγουρα θα σας φανούν χρήσιμες για την περίσταση. –
Θα μπορούσε να είναι σε ενδιαφέρει
MySwimPro
Η εφαρμογή MySwimPro χρησιμοποιείται για προπόνηση σε υγρό και στεγνό οδόστρωμα τόσο για ανταγωνιστικούς όσο και για ερασιτεχνικούς κολυμβητές. Θα σας επιτρέψει να βελτιώσετε την κολυμβητική σας απόδοση, αλλά και τη συνολική φυσική σας κατάσταση, ενώ προσφέρει επίσης τη δυνατότητα να φτιάξετε το δικό σας προσωπικό πρόγραμμα προπόνησης, παρέχοντάς σας την απαραίτητη ανάλυση, οδηγίες και πολλές άλλες χρήσιμες λειτουργίες. Η εφαρμογή προσφέρει επίσης την παραλλαγή της για το Apple Watch. Το MySwimPro προσφέρει επίσης τη δυνατότητα συγχρονισμού με την εφαρμογή Strava και το εγγενές Health στο iPhone, ενσωμάτωση με μια σειρά από έξυπνα ρολόγια και βραχιόλια γυμναστικής και πολλά άλλα.
Μπορείτε να κατεβάσετε δωρεάν την εφαρμογή MySwimPro εδώ.
swim.com
Η εφαρμογή Swim.com είναι επίσης πολύ δημοφιλής στους κολυμβητές. Διατίθεται και σε έκδοση για Apple Watch, προσφέροντας τη δυνατότητα αυτόματης αναγνώρισης και καταγραφής της φυσικής σας δραστηριότητας. Επιπλέον, σας επιτρέπει να παρακολουθείτε τη δική σας πρόοδο στην κολύμβηση, να συνδεθείτε με φίλους και να συμμετέχετε σε κάθε είδους ενδιαφέρουσες προκλήσεις. Μπορείτε να συνδέσετε την εφαρμογή Swim.com με το εγγενές Health στο iPhone σας και, μεταξύ άλλων, θα βρείτε επίσης πολλές ενδιαφέρουσες και αποτελεσματικές ασκήσεις.
Μπορείτε να κατεβάσετε δωρεάν την εφαρμογή Swim.com εδώ.
Εκπαίδευση
Το TrainingPeaks είναι μια εξαιρετική εφαρμογή όχι μόνο για κολυμβητές, αλλά και για δρομείς ή τριαθλητές. Προσφέρει συμβατότητα όχι μόνο με την εγγενή Zdraví, αλλά και με περισσότερες από εκατό άλλες εφαρμογές και συσκευές, όπως ρολόγια και βραχιόλια γυμναστικής από την Garmin, την Fitbit και άλλες. Με τη βοήθειά του, μπορείτε εύκολα, γρήγορα και αξιόπιστα να καταγράψετε όλες τις ασκήσεις σας, να προγραμματίσετε προπονήσεις και άλλα γεγονότα, να παρακολουθήσετε διάφορους πίνακες και γραφήματα ή να προγραμματίσετε προπονήσεις.
Fotogalerie
Μπορείτε να κατεβάσετε δωρεάν την εφαρμογή TrainingPeaks εδώ.
Στραβά
Το Strava είναι μια από τις πιο δημοφιλείς εφαρμογές όσον αφορά τον αθλητισμό. Εδώ μπορείτε να επιλέξετε από πολλές κατηγορίες, όπως τρέξιμο, περπάτημα, ποδηλασία, γιόγκα ή, για παράδειγμα, κολύμπι. Υπάρχει επίσης η επιλογή να μοιραστείτε τα αποτελέσματά σας με φίλους, να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους χρήστες του Strava ή να ανταγωνίζεστε. Η εφαρμογή είναι ελαφρώς περικομμένη στο ρολόι, αλλά μπορεί να λειτουργήσει ανεξάρτητα από το τηλέφωνο. Στην έκδοση Premium, λαμβάνετε σχέδια προπόνησης για ασκήσεις, τα οποία μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για προχωρημένους αθλητές.
Fotogalerie
Μπορείτε να κατεβάσετε δωρεάν την εφαρμογή Strava εδώ.
Χώροι για κολύμπι
Η τελευταία εφαρμογή από τη λίστα μας δεν είναι για προπόνηση κολύμβησης, αλλά θα σας βοηθήσει να βρείτε ενδιαφέροντα μέρη όπου μπορείτε να κολυμπήσετε. Εδώ θα βρείτε μια λίστα με διάφορες πισίνες, πισίνες, λιμνούλες, δεξαμενές και άλλες τοποθεσίες, ενώ ταυτόχρονα μπορείτε να προσθέσετε μόνοι σας μέρη στην εφαρμογή, να τα βαθμολογήσετε και να σχολιάσετε. Η εφαρμογή Swimplaces προσφέρει πλούσιες επιλογές αναζήτησης και φιλτραρίσματος, αλλά δυστυχώς, δεν έχει ενημερωθεί από τους δημιουργούς της εδώ και περίπου ένα χρόνο.
Fotogalerie
