Αδάμ Κως Το περπάτημα, μαζί με μια ισορροπημένη διατροφή, θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε τη συνολική σας φυσική κατάσταση. Ναι, πραγματικά απλά περπατώντας. Έτσι, όσο περισσότερο περπατάτε (και όσο πιο γρήγορα), τόσο περισσότερες θερμίδες θα καίτε και τόσο περισσότερο θα ωφελείτε την υγεία σας με άλλους τρόπους. Μην δικαιολογείτε λοιπόν τη ζέστη ή τη βροχή και απλά βγείτε έξω. Αυτές οι 3 καλύτερες εφαρμογές βηματόμετρου για iPhone θα σας συνοδεύουν.
Θα μπορούσε να είναι σε ενδιαφέρει
Βηματόμετρο++
Η εφαρμογή προσφέρει μια ενεργή προσέγγιση και μια δόση υποστήριξης για να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τα φθίνοντα κίνητρα και την εξάντληση από έναν νέο τρόπο κατανάλωσης ενέργειας. Απλώς πρέπει να ορίσετε έναν ημερήσιο στόχο βημάτων και η εφαρμογή θα σας προσφέρει διάφορα βραβεία για να τα πετύχετε. Το κίνητρο είναι σημαντικό. Στη συνέχεια, μπορείτε να παρακολουθείτε τα επιτεύγματα που έχετε επιτύχει μέρα με τη μέρα, να επιτύχετε τα ρεκόρ σας και να αυξήσετε σταδιακά τους αριθμούς εδώ.
Fotogalerie
- εκτίμηση: 4,7
- Προγραμματιστής: Cross Forward Consulting, LLC
- μέγεθος: 18,4 MB
- Cena: Ελεύθερος
- Αγορές εντός εφαρμογής: Ναί
- čeština: Οχι
- Κοινή χρήση της οικογένειας: Ναί
- Πλατφόρμα: iPhone, Apple Watch, iMessage
Ράβδους
Όταν φτάσετε για πρώτη φορά τον καθορισμένο αριθμό βημάτων. Θα νιώσεις ότι τα κατάφερες. Εάν ολοκληρώσετε την καταμέτρηση για πέντε συνεχόμενες ημέρες, θα νιώσετε σαν να είστε οι αήττητοι πρωταθλητές της φυσικής κατάστασης. Αλλά αν χάσετε έστω και μια μέρα, μπορείτε να ξεφύγετε από το νέο καθεστώς πολύ εύκολα. Το Streaks ξυπνά έτσι την ανταγωνιστικότητα μέσα σου, γιατί αν σπάσει το σερί, απλά διαγράφει τα επιτεύγματά σου και πρέπει να ξεκινήσεις από την αρχή.
Fotogalerie
- εκτίμηση: 4,8
- Προγραμματιστής: Crunchy Bagel
- μέγεθος: 174,3 MB
- Cena: 129 CZK
- Αγορές εντός εφαρμογής: Οχι
- čeština: Ναί
- Κοινή χρήση της οικογένειας: Ναί
- Πλατφόρμα: iPhone, iPad, Apple Watch, iMessage
movesum
Το να βλέπεις πόσα βήματα έχεις κάνει σε μια μέρα είναι ένα πράγμα. Ωστόσο, το να γνωρίζουμε σε τι πραγματικά αντιστοιχεί αυτή η φυσική δαπάνη είναι κάτι εντελώς διαφορετικό. Στο Movesum, θα δείτε λοιπόν τι σημαίνει καθένα από αυτά τα βήματα σε σχέση με το φαγητό και το ποτό που απολαύσατε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ανάλογα με τον τρόπο ζωής σας, ο ίδιος ο τίτλος θα υπολογίσει τον ιδανικό αριθμό βημάτων που πρέπει να κάνετε ανά ημέρα.
- εκτίμηση: 5
- Προγραμματιστής: Lifesum AB
- μέγεθος: 64,3 MB
- Cena: Ελεύθερος
- Αγορές εντός εφαρμογής: Ναί
- čeština: Οχι
- Οικογένεια μοιρασιά: Ναί
- Πλατφόρμα: iPhone, Apple Watch, iMessage
Επιτρέψτε μου να σας ρωτήσω, πιστεύετε ότι η Δραστηριότητα από την Apple μετρά τα βήματα τόσο άσχημα που είναι καλύτερα να πάτε σε μια εφαρμογή τρίτου κατασκευαστή και μάλιστα επί πληρωμή; Δεν πίστευα ότι ήταν αρκετά λεπτομερές για ύπνο, οπότε επέλεξα το AutoSleep εκεί και έχω επίσης ένα επί πληρωμή HeartWatch από τον ίδιο προγραμματιστή, το οποίο είναι κάτι παραπάνω από λεπτομερές. Αλλά για βήματα, χρησιμοποιώ μια κανονική Δραστηριότητα.